Description
Préparez des barquettes concombre thon fromage, un apéritif frais et savoureux qui impressionnera vos invités. Cette recette simple, réalisée en seulement 15 minutes, allie la croquant du concombre à la douceur du fromage frais et au goût riche du thon. Que ce soit pour un dîner décontracté ou une fête estivale, ces bouchées raffinées sont aussi esthétiques que délicieuses. Avec seulement 120 calories par portion, elles constituent une option légère et saine pour commencer vos repas en beauté.
Ingrédients
Scale
- 1 concombre
- 1 boîte de thon
- 1 fromage frais de Madame Loïk
- 10 radis
- 10 brins de ciboulette
- Sel
- Poivre
Instructions
- Lavez et pelez le concombre, puis coupez-le en deux dans le sens de la longueur et évidez-le.
- Dans un bol, mélangez le thon avec le fromage frais. Ajoutez sel et poivre à votre convenance.
- Remplissez les moitiés de concombre avec cette préparation.
- Décorez avec des rondelles de radis et parsemez de ciboulette ciselée.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: aucune
- Category: Apéritif
- Method: Aucune cuisson
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 120
- Sugar: 2g
- Sodium: 320mg
- Fat: 5g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 2g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 6g
- Fiber: 1g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 20mg