Description
Les barres glacées fruits et miel sont le dessert idéal pour se rafraîchir tout en se faisant plaisir. Faciles à préparer et pleines de saveurs naturelles, elles combinent la douceur des fruits frais et le crémeux du yaourt grec.
Ingrédients
Scale
- 2 kiwis
- 50 g de myrtilles
- 3 clémentines
- 200 g de yaourt grec
- 2 cl de miel
- 20 g de noix de coco râpée
Instructions
- Dans un bol, mélangez le yaourt grec, la noix de coco râpée et le miel jusqu'à obtenir une texture homogène.
- Coupez les kiwis et les clémentines en morceaux puis ajoutez-les avec les myrtilles au mélange précédent. Remuez délicatement.
- Versez la préparation sur une plaque recouverte de papier sulfurisé en l'étalant uniformément.
- Placez la plaque au congélateur pendant 2 heures jusqu'à ce que le mélange soit bien figé.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 120 minutes
- Category: Dessert
- Method: Congélation
- Cuisine: Cuisine française
Nutrition
- Serving Size: 1 barre glacée
- Calories: 95 kcal
- Sugar: 10g
- Sodium: 15mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 1g
- Unsaturated Fat: <1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 16g
- Fiber: 1g
- Protein: 3g
- Cholesterol: 5mg