Description
Préparez un concombre farci au thon, une bouchée légère et pleine de fraîcheur qui ravira vos invités lors d’apéritifs ou pique-niques. Cette recette rapide, prête en seulement 15 minutes, associe le croquant du concombre à la saveur délicate du thon et à la fraîcheur de la ciboulette. Idéale pour les journées chaudes d’été, elle se personnalise facilement selon vos envies. Que vous l’ayez en entrée ou en collation, ce plat léger séduira tous les palais.
Ingrédients
Scale
- 1 concombre
- 150 g de fromage frais
- 1 boîte de thon au naturel
- Jus de citron
- Poivre
- 1/2 bouquet de ciboulette
Instructions
- Épluchez le concombre et coupez-le en deux dans le sens de la longueur. Utilisez une cuillère parisienne pour retirer les graines sans abîmer la peau.
- Dans un bol, mélangez le fromage frais avec le thon égoutté et émietté. Ajoutez le jus de citron et le poivre à votre goût, puis incorporez la ciboulette ciselée.
- Farcissez généreusement les demi-concombres avec ce mélange et découpez en bouchées prêtes à servir. Pour plus de saveur, réfrigérez avant de servir.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: -
- Category: Apéritif
- Method: Pas de cuisson
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 130
- Sugar: 2 g
- Sodium: 250 mg
- Fat: 6 g
- Saturated Fat: 2 g
- Unsaturated Fat: 3 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 7 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 11 g
- Cholesterol: 30 mg