Description
Les concombres farcis au thon frais sont une entrée estivale rafraîchissante et légère, parfaite pour impressionner vos invités.
Ingrédients
Scale
- 2 concombres
- 1 grosse boîte de thon au naturel
- 2 petits suisses 0%
- 1 échalote ciselée
- Ciboulette ciselée
- 1/2 jus de citron jaune
- Sel et poivre
Instructions
- Pelez les concombres, coupez-les en deux dans le sens de la longueur et retirez les graines.
- Égouttez le thon et écrasez-le avec les petits suisses, le jus de citron, l'échalote, la ciboulette, le sel et le poivre pour obtenir un mélange crémeux.
- Garnissez chaque moitié de concombre avec la préparation au thon.
- Réfrigérez pendant 30 minutes avant de servir bien frais.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minute
- Category: Entrée
- Method: Pas de cuisson
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 85
- Sugar: 1g
- Sodium: 200mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 7g
- Fiber: 2g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 5mg