Description
Découvrez le panini poulet poivron gouda, un délice savoureux qui ravira vos papilles en un rien de temps. Ce sandwich croustillant, garni de poulet tendre mariné, de poivrons rôtis et de fromage gouda fumé, est parfait pour un déjeuner rapide ou un dîner léger. Facile à préparer en moins de 35 minutes, il séduira toute la famille grâce à ses saveurs riches et son caractère convivial. Que vous soyez pressé ou que vous souhaitiez simplement vous faire plaisir, ce panini s’adapte à toutes les occasions. Servez-le chaud avec une touche de roquette pour une explosion de goût !
Ingrédients
Scale
- 450 g de hauts de cuisses de poulet désossés
- 1 poivron rouge
- 30 ml de jus de citron
- 30 ml d’huile d’olive
- 115 g de gouda fumé
- Croûte à pizza carrée
Instructions
- Mélangez le poulet coupé avec le poivron, le jus de citron, l'huile d'olive, le paprika doux, la poudre d'ail et le sel dans un bol.
- Dans une poêle striée chaude, faites cuire le poulet et les poivrons pendant environ 4 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Huilez légèrement l'un des côtés d'une croûte à pizza et découpez-la en deux.
- Badigeonnez l'intérieur avec mayonnaise et garnissez avec le poulet cuit, les poivrons, le gouda et la roquette.
- Faites griller dans la poêle à feu moyen-doux pendant environ 6 minutes en pressant avec une spatule.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Grill
- Cuisine: Cuisine italienne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 420
- Sugar: 3g
- Sodium: 800mg
- Fat: 22g
- Saturated Fat: 8g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 34g
- Fiber: 2g
- Protein: 25g
- Cholesterol: 75mg