Description
Savourez des croquettes de poulet croustillantes, juteuses et légères grâce à cette recette simple à réaliser. Préparées dans un air fryer, ces bouchées irrésistibles sont idéales pour un dîner rapide ou comme apéritif lors de vos soirées. Avec un mélange d’ingrédients frais et savoureux, vous pourrez ravir les papilles de toute la famille tout en réduisant l’utilisation d’huile. Prêtes en moins de 30 minutes, ces croquettes deviendront rapidement un incontournable dans votre cuisine.
Ingrédients
- 500 g de poulet haché
- 1 tasse de chapelure panko
- 1 œuf
- 1 cuillère à café d’ail en poudre
- 1 cuillère à café d’oignon en poudre
- Sel et poivre au goût
- Huile en spray
Instructions
1. Préchauffez l’air fryer à 200 °C.
2. Dans un grand bol, mélangez le poulet haché, l’œuf, la chapelure, l’ail et l’oignon. Assaisonnez avec sel et poivre.
3. Formez des boules ou galettes avec le mélange.
4. Disposez les croquettes dans le panier de l’air fryer sans qu’elles se touchent. Vaporisez légèrement d’huile.
5. Faites cuire pendant 12 minutes, en retournant à mi-cuisson.
Notes
Pour plus de saveur, ajoutez des herbes fraîches ou des légumes hachés au mélange. Ces croquettes se congèlent bien pour une utilisation ultérieure.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 12 minutes