Description
La salade fraîcheur pâtes océane est le plat idéal pour les journées ensoleillées. Alliant la douceur des crevettes et du surimi à des pâtes al dente et des légumes croquants, cette salade offre une explosion de saveurs tout en restant légère.
Ingrédients
Scale
- 250 g de pâtes (farfalle, fusilli ou coquillettes)
- 150 g de surimi
- 100 g de crevettes cuites
- 1 tomate
- 1/2 concombre
- 3 cuillères à soupe de mayonnaise
- 1 cuillère à soupe de jus de citron
Instructions
- Cuire les pâtes dans une casserole d'eau bouillante salée jusqu'à ce qu'elles soient al dente, puis égouttez-les et laissez refroidir.
- Pendant ce temps, coupez le surimi en morceaux, la tomate en dés et le concombre en demi-rondelles.
- Dans un saladier, mélangez les pâtes refroidies avec le surimi, les crevettes, la tomate et le concombre.
- Incorporez la mayonnaise et le jus de citron, assaisonnez avec sel et poivre.
- Mélangez délicatement et servez frais.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson à l'eau
- Cuisine: Cuisine française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 320
- Sugar: 4g
- Sodium: 680mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 40g
- Fiber: 3g
- Protein: 14g
- Cholesterol: 90mg