Description
Le Sandwich Croissant Courgette Halloumi est une recette gourmande qui allie la légèreté des ingrédients frais à la richesse du halloumi grillé. Parfait pour un déjeuner rapide ou un pique-nique ensoleillé, ce sandwich se prépare en moins de 15 minutes et ravira les papilles de toute la famille. Grâce à sa combinaison harmonieuse de textures et de saveurs, il constitue une option saine et savoureuse pour ceux qui recherchent un repas équilibré. Que vous le serviez chaud ou froid, il saura s’adapter à toutes vos envies.
Ingrédients
Scale
- 4 croissants
- 4 tranches de halloumi
- Quelques feuilles de mâche
- 1/2 courgette
- 1 avocat
- 2 cuillères à soupe de moutarde
Instructions
- Rassemblez tous les ingrédients et lavez la courgette ainsi que l’avocat.
- Faites griller les tranches de halloumi dans une poêle chaude pendant 2-3 minutes de chaque côté jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Coupez la courgette en rondelles fines et faites-les griller avec un peu d'huile jusqu'à tendreté.
- Dans chaque croissant, déposez des feuilles de mâche, ajoutez le halloumi et les rondelles de courgette grillées, puis étalez le mélange moutarde-avocat sur le tout.
- Refermez soigneusement les croissants et servez.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 5 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Grillage
- Cuisine: Cuisine méditerranéenne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 5g
- Protein: 12g
- Cholesterol: 40mg