Description
Découvrez notre Smoothie détox pomme carotte revitalisant ! Cette boisson saine et rafraîchissante mélange la douceur de la pomme à la richesse terreuse de la carotte, offrant un équilibre parfait de saveurs. En seulement 10 minutes, vous pouvez préparer cette délicieuse recette idéale pour un petit-déjeuner rapide ou une collation nutritive. Chaque gorgée est un véritable coup de fouet énergétique, enrichi en vitamines et minéraux essentiels pour votre bien-être. Avec son goût sucré et agréable, ce smoothie séduira petits et grands. Ajoutez-y quelques feuilles de menthe pour une touche de fraîcheur et savourez le plaisir d’une boisson maison pleine de bienfaits !
Ingrédients
- 1 pomme, pelée et coupée en cubes
- 1 grosse carotte, pelée et coupée en cubes
- 1 jus d'orange fraîchement pressé
- 1 yaourt nature 0%
- 100 ml d'eau
Instructions
- Épluchez la pomme et la carotte puis coupez-les en cubes.
- Dans un blender, ajoutez les dés de pomme, les cubes de carotte, le jus d'orange et le yaourt.
- Mixez tout en ajoutant progressivement l'eau jusqu'à obtenir une texture lisse.
- Versez dans un verre et servez frais.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 0 minute
- Category: Boisson
- Method: Mixage
- Cuisine: Française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 120
- Sugar: 18g
- Sodium: 50mg
- Fat: 2g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 1g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 25g
- Fiber: 4g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 5mg