Description
Spaghettis feta betterave persil : Un plat savoureux et coloré, idéal pour un repas sain et rapide. Cette recette allie la douceur de la betterave, le crémeux de la féta et la fraîcheur du persil. En seulement 20 minutes, vous pouvez préparer ce plat nutritif qui séduira vos convives par ses saveurs uniques et sa belle présentation. Que ce soit pour un déjeuner léger ou un dîner en famille, ces spaghettis sont aussi polyvalents que délicieux. Servez-les chauds ou froids, avec une touche d’huile d’olive pour rehausser les saveurs.
Ingrédients
Scale
- 400 g de spaghettis
- 200 g de feta
- 1 betterave cuite
- 2 brins de persil frais
- 1 filet d'huile d'olive
Instructions
- Faites cuire les spaghettis dans une grande casserole d'eau bouillante salée selon les instructions du paquet.
- Égouttez les pâtes et remettez-les dans la casserole.
- Épluchez la betterave et découpez-la en dés.
- Émiettez la feta et ciselez le persil.
- Ajoutez la betterave, la feta, et le persil aux pâtes, puis arrosez avec de l'huile d'olive. Salez et poivrez avant de mélanger délicatement.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 10 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson à l'eau
- Cuisine: Cuisine méditerranéenne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 420
- Sugar: 6g
- Sodium: 780mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 7g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 55g
- Fiber: 5g
- Protein: 15g
- Cholesterol: 40mg