Barres chocolatées glacées légères, un dessert parfait pour toutes les occasions ! Que ce soit pour une chaude journée d’été ou pour un en-cas rapide, ces barres chocolatées sont un vrai régal. Faciles à préparer et sans cuisson, elles raviront petits et grands grâce à leur goût chocolaté irrésistible.
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
- Facilité de préparation : Cette recette ne nécessite aucune cuisson, ce qui la rend rapide et simple à réaliser.
- Goût délicieux : Avec le mélange de cacao et de noix, chaque bouchée est un vrai délice.
- Parfait pour toutes les occasions : Que ce soit pour un dessert ou une collation, ces barres s’adaptent à toutes les situations.
- Saines et nourrissantes : Les flocons d’avoine et les noix apportent des bienfaits nutritionnels tout en satisfaisant votre envie de sucré.
- Personnalisables : Ajoutez vos ingrédients préférés, comme des fruits secs ou des épices, pour varier les saveurs.
Ustensiles et Préparation
Pour préparer ces barres chocolatées glacées légères, vous aurez besoin de quelques ustensiles simples. Ils faciliteront le processus et garantiront un bon résultat.
Ustensiles et Équipements Essentiels
- Mixeur
- Récipient hermétique
- Spatule
Importance de Chaque Ustensile
- Mixeur : Essentiel pour obtenir une consistance homogène en mélangeant tous les ingrédients.
- Récipient hermétique : Permet de conserver vos barres au frais sans qu’elles ne se dessèchent.
- Spatule : Utile pour bien étaler la préparation dans le récipient.
Ingrédients
Voici la liste des ingrédients nécessaires pour préparer vos barres chocolatées glacées légères :
Pour la Base
- 200g de flocons d’avoine
- 200g de cacao
- 5cl de lait
Pour le Croquant
- 100g de pépites cacaotées
- 60g de noix concassées
Comment Préparer Barres chocolatées glacées légères
Étape 1: Mixer les Ingrédients Secs
Dans un mixeur, ajoutez les noix concassées avec les flocons d’avoine et le cacao. Mixez jusqu’à obtenir une texture fine.
Étape 2: Ajouter les Ingrédients Liquides
Versez le lait dans le mélange sec. Ajoutez également les pépites cacaotées. Mélangez bien jusqu’à ce que tous les ingrédients soient parfaitement incorporés.
Étape 3: Façonner les Barres
Disposez la préparation dans un récipient hermétique. Utilisez une spatule pour bien étaler le mélange. Assurez-vous que la surface soit lisse.
Étape 4: Réfrigérer
Placez le récipient au réfrigérateur pendant 4 heures. Cela permettra aux barres de bien prendre et d’être faciles à découper.
Étape 5: Découper et Servir
Après 4 heures, sortez le récipient du réfrigérateur. Découpez en barres de taille souhaitée. Servez frais et savourez !
Ces barres chocolatées glacées légères sont prêtes à être dégustées !
Comment Servir Barres chocolatées glacées légères
Les barres chocolatées glacées légères sont un délice à déguster à tout moment de la journée. Voici quelques suggestions pour les servir de manière créative et délicieuse.
Avec des fruits frais
- Fraises ou framboises : Ajoutez des baies fraîches pour une touche acidulée.
- Bananes tranchées : Les bananes apportent douceur et crémeux en accompagnement.
Pour un dessert élégant
- Avec de la crème chantilly : Servez-les avec une cuillerée de crème chantilly pour plus de gourmandise.
- Sauce au chocolat : Un filet de sauce au chocolat noir rehausse le goût du dessert.
En collation rapide
- Avec un verre de lait : Parfait pour une collation rassasiante après l’école.
- Accompagnées de thé glacé : Une option rafraîchissante pour l’été, idéale lors d’un pique-nique.

Comment Perfectionner Barres chocolatées glacées légères
Pour rendre vos barres chocolatées glacées encore plus délicieuses, voici quelques astuces simples à suivre.
- Ajouter des épices : Incorporez un soupçon de cannelle ou de vanille pour enrichir le goût.
- Varier les noix : Utilisez des amandes ou des noisettes, selon vos préférences, pour un croquant différent.
- Expérimenter avec le chocolat : Remplacez les pépites cacaotées par des pépites de chocolat blanc ou au lait.
- Équilibrer la douceur : Ajustez la quantité de lait pour obtenir la consistance désirée sans trop sucrer.
- Faire des barres individuelles : Formez des petites boules au lieu de barres pour une présentation ludique.
Meilleurs Accompagnements pour Barres chocolatées glacées légères
Ces barres peuvent être accompagnées de divers plats qui complètent leur goût. Voici quelques idées d’accompagnements savoureux.
- Glace à la vanille : Une boule de glace vanille apporte une touche crémeuse.
- Yaourt nature : Le yaourt aide à équilibrer le goût sucré des barres.
- Salade de fruits : Une salade fraîche donne un contraste agréable avec ces barres chocolatées.
- Café noir : Le café noir rehausse les saveurs riches du chocolat.
- Smoothie aux fruits rouges : Un smoothie fruité complète bien ce dessert glacé.
- Tisane infusée à la menthe : Parfaite pour une note rafraîchissante après le repas.
Erreurs Courantes à Éviter
Il est essentiel de bien préparer vos barres chocolatées glacées légères. Voici quelques erreurs fréquentes à éviter pour garantir un dessert parfait.
- Ingrédients non mesurés : Utiliser des quantités incorrectes d’ingrédients peut affecter la texture. Toujours peser les flocons d’avoine et le cacao avec précision.
- Ne pas mélanger assez : Un mélange insuffisant peut entraîner une consistance granuleuse. Assurez-vous que tous les ingrédients sont bien incorporés.
- Oublier de refroidir assez longtemps : Si vous ne laissez pas les barres au réfrigérateur pendant 4 heures, elles ne se tiendront pas correctement. Respectez le temps de refroidissement recommandé.
- Utiliser un récipient inapproprié : Choisir un récipient trop grand ou trop petit peut rendre la découpe difficile. Optez pour un contenant adapté à la taille souhaitée des barres.
Instructions de Conservation et Réchauffage
Conservation au Réfrigérateur
- item Conservez les barres dans un conteneur hermétique pour éviter qu’elles n’absorbent l’humidité.
- item Vous pouvez les garder au réfrigérateur jusqu’à 5 jours.
Congélation Barres chocolatées glacées légères
- item Les barres peuvent être congelées jusqu’à 3 mois.
- item Enveloppez-les individuellement dans du film plastique avant de les placer dans un sac de congélation.
Réchauffage Barres chocolatées glacées légères
- Four : Préchauffez à 150°C et chauffez pendant 5 minutes pour une texture fondante.
- Micro-ondes : Placez une barre sur une assiette et chauffez 10-15 secondes à puissance moyenne.
- Cuisinière : Faites chauffer une poêle à feu doux et placez-y la barre quelques minutes en la retournant.
Questions Fréquentes
Voici quelques questions fréquemment posées concernant les barres chocolatées glacées légères.
Comment personnaliser mes Barres chocolatées glacées légères ?
Vous pouvez ajouter des fruits secs, des graines ou même changer le type de noix selon vos préférences. Soyez créatif !
Peut-on remplacer le cacao par du chocolat fondu ?
Oui, remplacer le cacao par du chocolat fondu est possible, mais cela changera légèrement la texture et la consistance.
Quel type de lait puis-je utiliser ?
Vous pouvez utiliser n’importe quel type de lait, y compris le lait d’amande ou le lait de coco, selon vos goûts ou besoins diététiques.
Est-ce que ces Barres chocolatées glacées légères conviennent aux personnes allergiques aux noix ?
Si vous avez des allergies aux noix, remplacez-les par des graines comme des graines de tournesol ou omettez-les complètement.
Conclusion
Les barres chocolatées glacées légères sont un dessert délicieux et facile à préparer qui ravira toute la famille. Leur versatilité permet d’ajouter différents ingrédients selon vos envies. N’hésitez pas à essayer cette recette et à l’adapter à votre goût !

Barres chocolatées glacées légères
- Durée totale: 15 minutes
- Rendement: Pour environ 8 barres 1x
Description
Découvrez les Barres chocolatées glacées légères, un dessert irrésistible qui allie plaisir et légèreté. Parfaites pour toutes les occasions, ces barres chocolatées sont faciles à préparer sans cuisson. Avec un mélange de flocons d’avoine, de cacao et de noix, chaque bouchée apporte une délicieuse satisfaction sans culpabilité. Que ce soit pour une collation estivale ou un dessert rapide, elles sauront ravir petits et grands. Personnalisables selon vos envies, vous pouvez y ajouter des fruits secs ou des épices pour varier les plaisirs. En quelques étapes seulement, régalez-vous avec cette douceur saine et gourmande !
Ingrédients
- 200g de flocons d'avoine
- 200g de cacao
- 5cl de lait
- 100g de pépites cacaotées
- 60g de noix concassées
Instructions
- Mixez les flocons d'avoine, le cacao et les noix dans un mixeur jusqu'à obtenir une texture fine.
- Ajoutez le lait et les pépites cacaotées au mélange sec. Mixez bien pour bien incorporer tous les ingrédients.
- Étalez la préparation dans un récipient hermétique à l'aide d'une spatule pour lisser la surface.
- Réfrigérez pendant 4 heures pour que les barres prennent bien.
- Découpez en barres et servez frais.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 0 minutes
- Category: Dessert
- Method: Sans cuisson
- Cuisine: Cuisine moderne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 175
- Sugar: 6g
- Sodium: 10mg
- Fat: 7g
- Saturated Fat: 2g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 27g
- Fiber: 4g
- Protein: 5g
- Cholesterol: 0mg