L’omelette flambée pommes érable est un délice sucré-salé qui ravira vos papilles et émerveillera vos invités. Cette recette allie la douceur des pommes caramélisées au sirop d’érable avec une omelette légère et moelleuse. Idéale pour le petit déjeuner, le brunch ou même en dessert, elle apporte une touche d’originalité à vos repas. Découvrez comment préparer cette délicieuse omelette flambée pour toutes les occasions !
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
- Facilité de préparation : Les étapes sont simples et rapides, parfaites même pour les débutants en cuisine.
- Saveurs irrésistibles : La combinaison de pommes sucrées et de sirop d’érable offre une explosion de saveurs en bouche.
- Polyvalence : Que ce soit pour un brunch dominical ou un dessert surprenant, cette recette s’adapte à toutes les situations.
Ustensiles et Préparation
Avant de vous lancer dans cette recette, il est essentiel d’avoir les bons ustensiles à portée de main. Cela facilitera la préparation et vous permettra de réaliser votre omelette flambée avec succès.
Ustensiles et Équipements Essentiels
- Poêle antiadhésive
- Grand bol
- Pied-mélangeur
- Cuillère parisienne
- Assiette plate
Importance de Chaque Ustensile
- Poêle antiadhésive : Permet une cuisson uniforme sans que l’omelette n’accroche, essentielle pour un retournement réussi.
- Pied-mélangeur : Facilite le mélange des ingrédients pour obtenir une texture homogène.
Ingrédients
Pour l’Omelette
- 5 œufs
- 250 ml de crème 35 %
- 45 ml de sucre d’érable
- 45 ml de farine tout usage non blanchie
Pour les Pommes au Sirop d’Érable
- 1 pomme Cortland, congelée
- 150 ml de sirop d’érable
Pour la Garniture
- 1 noix de beurre non salé
- Sucre d’érable au goût
- 225 g de beurre de culture salé, congelé
Pour la Flamme
- 15 ml de calvados
Comment Préparer Omelette flambée pommes érable
Étape 1: Préparer le Mélange d’Omelette
Dans un grand bol, mélangez avec un pied-mélangeur les œufs, la crème, le sucre d’érable et la farine. Conservez le mélange au réfrigérateur jusqu’au lendemain.
Étape 2: Préparer la Pomme
Laissez dégeler la pomme sur le comptoir toute la nuit. Le lendemain, retirez délicatement la pelure et utilisez une cuillère parisienne pour retirer le cœur. Dans une casserole à feu moyen, faites cuire la pomme avec le sirop d’érable environ 15 minutes en nappant régulièrement. La pomme doit absorber presque tout le sirop. Laissez tiédir et réservez.
Étape 3: Cuire l’Omelette
Chauffez une noix de beurre dans une poêle antiadhésive d’environ 15 cm jusqu’à ce qu’il devienne noisette. Versez un peu du mélange à omelette pour couvrir le fond de la poêle (légèrement plus épais qu’une crêpe). Faites cuire à feu moyen jusqu’à ce que le dessous soit doré. Retirez du feu, couvrez la poêle avec une assiette du même format, puis retournez pour extraire l’omelette. Répétez avec le reste du mélange.
Étape 4: Garnir et Flamber
Garnissez l’omelette avec des morceaux de pomme imbibés de sirop d’érable et saupoudrez de sucre d’érable. Ajoutez des copeaux de beurre réalisés à l’économe. Faites flamber le calvados avec une torche de cuisine et versez-le sur l’omelette. Servez immédiatement.
Profitez bien de cette délicieuse omelette flambée pommes érable !
Comment Servir Omelette flambée pommes érable
Pour apprécier pleinement l’omelette flambée pommes érable, il est essentiel de la servir de manière à mettre en valeur ses saveurs délicieuses. Voici quelques suggestions pour une présentation et un accompagnement parfaits.
Avec un café noir
- Un café noir bien corsé contraste agréablement avec la douceur du sirop d’érable.
Accompagné de fruits frais
- Des fruits frais variés, comme des baies ou des tranches d’orange, ajoutent une touche acidulée qui équilibre le plat.
Garniture de crème fouettée
- Une crème fouettée légère peut apporter une texture crémeuse, idéale pour ceux qui aiment les mélanges sucrés.
Avec un verre de cidre
- Un cidre doux ou pétillant complète merveilleusement le goût de l’omelette tout en rehaussant l’expérience automnale.

Comment Perfectionner Omelette flambée pommes érable
Pour rendre votre omelette encore plus savoureuse, voici quelques conseils simples mais efficaces.
- Choisissez des pommes de qualité : Utilisez des pommes Cortland fraîches pour leur goût sucré et leur texture parfaite après cuisson.
- Ajoutez des épices : Un soupçon de cannelle dans le mélange peut sublimer les saveurs des pommes et du sirop d’érable.
- Surveillez la cuisson : Assurez-vous que l’omelette soit dorée mais pas trop cuite pour conserver son moelleux.
- Flambez avec précaution : Lorsque vous flambez le calvados, faites-le avec soin pour éviter les accidents et profiter pleinement du spectacle.
Meilleurs Accompagnements pour Omelette flambée pommes érable
L’accompagnement joue un rôle crucial dans le repas. Voici quelques suggestions d’accompagnements qui se marient parfaitement avec l’omelette flambée aux pommes et au sirop d’érable.
- Salade verte croquante : Une salade légère ajoute du croquant et de la fraîcheur.
- Pain grillé à la cannelle : Des tranches de pain grillé saupoudrées de cannelle complètent merveilleusement ce plat sucré.
- Yaourt nature : Un yaourt onctueux offre une belle contrastante crémeuse pour équilibrer la douceur.
- Muffins aux myrtilles : Ces petits gâteaux ajoutent un goût fruité qui s’harmonise bien avec l’omelette.
- Compote de pommes maison : Une compote légèrement épicée apporte une dimension supplémentaire aux saveurs.
- Bacon croustillant : Le salé du bacon crée un excellent contraste avec le sucré, idéal pour les amateurs de brunch copieux.
- Toast à l’avocat : Pour une option plus saine, le toast à l’avocat ajoute des graisses saines et une belle texture.
Erreurs Courantes à Éviter
Pour réaliser une omelette flambée pommes érable parfaite, il est important d’éviter certaines erreurs courantes.
- Ne pas laisser dégelées les pommes : Il est crucial de laisser vos pommes dégeler complètement pour qu’elles cuisent bien et absorbent le sirop d’érable.
- Oublier de préchauffer la poêle : Une poêle trop froide ne permettra pas à l’omelette de bien cuire. Préchauffez-la jusqu’à ce qu’elle soit chaude avant d’ajouter le mélange.
- Utiliser des œufs froids : Les œufs doivent être à température ambiante pour que l’omelette ait une texture légère. Sortez-les du réfrigérateur quelques heures avant.
- Surcharger la garniture : Ajouter trop de pommes ou de sucre d’érable peut rendre l’omelette trop lourde. Gardez un bon équilibre pour une présentation agréable.
- Négliger le flambage : Flamber au dernier moment ajoute une saveur unique. Ne laissez pas le calvados refroidir trop longtemps avant de flamber.
Instructions de Conservation et Réchauffage
Conservation au Réfrigérateur
- item Conservez l’omelette flambée dans un contenant hermétique au réfrigérateur.
- item Elle se garde jusqu’à 2 jours sans perdre sa qualité.
- item Ne laissez pas l’omelette à température ambiante plus de 2 heures.
Congélation Omelette flambée pommes érable
- item Vous pouvez congeler les omelettes jusqu’à 1 mois.
- item Utilisez des sacs de congélation ou des contenants hermétiques adaptés pour éviter les brûlures de congélation.
- item Étiquetez le contenant avec la date pour garder une trace.
Réchauffage Omelette flambée pommes érable
- item Four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant 10-15 minutes, couvert de papier aluminium pour éviter le dessèchement.
- item Micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 30 secondes à puissance moyenne, en évitant de trop chauffer.
- item Cuisinière : Faites chauffer dans une poêle antiadhésive à feu doux, en ajoutant un peu d’eau pour créer de la vapeur.
Questions Fréquentes
Comment préparer une omelette flambée pommes érable ?
Pour préparer une omelette flambée pommes érable, mélangez les ingrédients principaux, faites cuire les pommes avec du sirop d’érable, puis cuisez l’omelette dans une poêle chaude.
Quelle pomme utiliser pour cette recette ?
Les pommes Cortland sont recommandées car elles se tiennent bien à la cuisson et ont un goût sucré qui se marie parfaitement avec le sirop d’érable.
Peut-on remplacer le calvados ?
Oui, vous pouvez utiliser du rhum ou même un autre alcool comme du brandy si vous ne trouvez pas de calvados.
Combien de temps prend la préparation ?
La préparation totalise environ 60 minutes, incluant 20 minutes pour la préparation et 40 minutes pour la cuisson.
L’omelette flambée pommes érable peut-elle être servie comme dessert ?
Absolument ! Cette omelette peut être servie en dessert ou au brunch grâce à sa combinaison sucrée et savoureuse.
Conclusion
L’omelette flambée pommes érable est un plat délicieux qui allie des saveurs automnales réconfortantes. Sa préparation est simple et elle offre plusieurs possibilités de personnalisation selon vos goûts. N’hésitez pas à essayer cette recette en ajoutant vos fruits préférés ou en ajustant la quantité de sirop d’érable !

Omelette flambée pommes érable
- Durée totale: 1 hour
- Rendement: 4 portions 1x
Description
L’omelette flambée pommes érable est une merveille sucrée-salée qui fera briller vos petits déjeuners ou vos brunchs. Cette recette allie des pommes caramélisées au sirop d’érable à une omelette légère et moelleuse, offrant un mélange de saveurs irrésistibles. Facile et rapide à préparer, elle est idéale pour impressionner vos invités lors d’occasions spéciales ou pour un dessert réconfortant.
Ingrédients
- 5 œufs
- 250 ml de crème 35 %
- 45 ml de sucre d'érable
- 1 pomme Cortland (congelée)
- 150 ml de sirop d'érable
- 15 ml de calvados
Instructions
- Dans un grand bol, mélangez les œufs, la crème, le sucre d'érable et la farine avec un pied-mélangeur. Réfrigérez jusqu'au lendemain.
- Laissez dégeler la pomme, puis retirez la pelure et le cœur. Faites cuire la pomme avec le sirop d'érable pendant environ 15 minutes.
- Dans une poêle antiadhésive chaude avec du beurre, versez le mélange à omelette et faites cuire jusqu'à ce qu'elle soit dorée des deux côtés.
- Garnissez l’omelette avec les morceaux de pomme et flambez avec le calvados avant de servir.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 40 minutes
- Category: Dessert
- Method: Cuisson à la poêle
- Cuisine: Cuisine française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 450
- Sugar: 25g
- Sodium: 300mg
- Fat: 32g
- Saturated Fat: 18g
- Unsaturated Fat: 11g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 34g
- Fiber: 2g
- Protein: 10g
- Cholesterol: 400mg