Spaghettis sardines mozzarella pignons

Spaghettis sardines mozzarella pignons est un plat savoureux et réconfortant qui allie la richesse des sardines à l’huile, la douceur de la mozzarella et le croquant des pignons. Idéal pour un dîner rapide en semaine ou un repas convivial entre amis, cette recette apporte une touche méditerranéenne à votre table. Avec des ingrédients simples et rapides à préparer, vous serez séduit par sa facilité et son goût irrésistible.

Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette

  • Facilité de préparation : En seulement 35 minutes, vous obtiendrez un plat délicieux qui impressionnera vos invités.
  • Saveurs uniques : Le mélange de sardines, mozzarella et pignons crée une harmonie parfaite en bouche.
  • Polyvalence : Ce plat peut être servi chaud ou tiède, parfait pour toutes les saisons.
  • Économie : Utilisez des ingrédients abordables pour créer un repas satisfaisant sans trop dépenser.
  • Nutrition équilibrée : Les sardines apportent des oméga-3 essentiels, tandis que les pâtes fournissent l’énergie nécessaire.

Ustensiles et Préparation

Pour réaliser les spaghettis sardines mozzarella pignons, quelques ustensiles sont indispensables. Avoir le bon équipement facilite le processus de cuisson et garantit un meilleur résultat.

Ustensiles et Équipements Essentiels

  • Casserole
  • Poêle antiadhésive
  • Passoire
  • Cuillère en bois

Importance de Chaque Ustensile

  • Casserole : Essentielle pour cuire les spaghettis et réduire le vin blanc.
  • Poêle antiadhésive : Permet de faire dorer les pignons sans qu’ils n’attachent.
  • Passoire : Utile pour égoutter les spaghettis rapidement après cuisson.

Ingrédients

Spaghettis avec sardines, mozzarella et pignons dorés.

Pour les Pâtes

  • 350 g de spaghettis

Pour le Poisson

  • 1 boîte de sardines à l’huile

Pour le Fromage

  • 100 g de mozzarella

Pour le Croquant

  • 40 g de pignons

Autres Ingrédients

  • 20 cl de vin blanc sec
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • Sel
  • Poivre

Comment Préparer Spaghettis sardines mozzarella pignons

Étape 1: Réduire le Vin Blanc

Versez le vin blanc sec et l’huile d’olive dans une grande casserole. Faites chauffer jusqu’à réduction de moitié.

Étape 2: Ajouter les Sardines

Égouttez les sardines, retirez l’arête centrale, écrasez-les grossièrement et ajoutez-les à la casserole. Portez le tout à ébullition, puis réservez hors du feu.

Étape 3: Dorer les Pignons

Faites dorer les pignons à sec dans une poêle antiadhésive, puis hachez-les grossièrement. Coupez la mozzarella en petits dés.

Étape 4: Cuire les Spaghettis

Faites cuire les spaghettis al dente, environ 7 à 8 minutes dans une casserole d’eau bouillante salée. Égouttez-les.

Étape 5: Mélanger Tous Les Ingrédients

Ajoutez les spaghettis à la casserole avec les sardines. Incorporez les pignons et les dés de mozzarella. Salez, poivrez et mélangez rapidement à feu vif.

Étape 6: Servir

Dressez les pâtes dans un plat chaud et servez immédiatement.

Comment Servir Spaghettis sardines mozzarella pignons

Les spaghettis sardines mozzarella pignons sont un plat délicieux et réconfortant. Voici quelques suggestions pour les servir de manière optimale.

Avec une salade verte

  • Salade de roquette : Ajoutez de la roquette avec un filet de citron pour une touche de fraîcheur.
  • Salade César : Servez avec des croûtons et du parmesan pour un contraste savoureux.

Accompagné de pain à l’ail

  • Pain à l’ail maison : Préparez des tranches de pain à l’ail pour accompagner vos spaghettis et absorber la sauce.

Garnitures supplémentaires

  • Zeste de citron : Un peu de zeste sur le dessus rehausse les saveurs.
  • Chili en flocons : Pour ceux qui aiment le piquant, ajoutez des flocons de chili.
Spaghettis

Comment Perfectionner Spaghettis sardines mozzarella pignons

Pour rendre vos spaghettis encore plus savoureux, voici quelques astuces simples.

  • Ajoutez des herbes fraîches : Le basilic ou le persil frais apporteront une touche aromatique.
  • Utilisez des sardines de qualité : Optez pour des sardines en conserve dans l’huile d’olive pour une meilleure saveur.
  • Ne pas trop cuire les spaghettis : Assurez-vous qu’ils soient al dente pour une texture optimale.
  • Incorporez du fromage : Un peu de parmesan râpé peut enrichir le goût du plat.
  • Servez chaud : Ce plat est meilleur quand il est servi immédiatement après la cuisson.

Meilleurs Accompagnements pour Spaghettis sardines mozzarella pignons

Les spaghettis sardines mozzarella pignons se marient bien avec divers accompagnements. Voici quelques suggestions :

  1. Légumes grillés : Des courgettes et poivrons grillés apportent une belle couleur et saveur.
  2. Riz sauté aux herbes : Un riz simple sauté avec des herbes ajoute un bon équilibre.
  3. Purée de pommes de terre : Une purée légère peut compléter ce plat en apportant douceur.
  4. Antipasti variés : Servez avec une sélection d’antipasti comme des olives et artichauts.
  5. Soupe minestrone : Une petite portion de soupe réchauffera vos convives avant le plat principal.
  6. Carpaccio de betterave : Cette entrée colorée ajoutera une note sucrée au repas.

Erreurs Courantes à Éviter

Il est essentiel de bien préparer ce plat pour en maximiser la saveur. Voici quelques erreurs courantes à éviter.

  • Oublier de saler l’eau des pâtes : Cela peut rendre vos spaghettis fades. Assurez-vous d’ajouter suffisamment de sel à l’eau bouillante.
  • Ne pas utiliser des sardines de bonne qualité : Les sardines en conserve varient beaucoup en goût. Choisissez une marque reconnue pour obtenir le meilleur résultat.
  • Cuire les spaghettis trop longtemps : Pour que vos pâtes soient al dente, respectez le temps de cuisson indiqué sur l’emballage.
  • Ne pas faire griller les pignons : Les pignons ajoutent une belle texture et une saveur grillée. Ne les négligez pas et faites-les dorer légèrement dans une poêle.
  • Ajouter la mozzarella trop tôt : Si vous incorporez la mozzarella dès le début, elle risque de fondre complètement. Ajoutez-la juste avant de servir.

Conservation au Réfrigérateur

  • item Conservez les restes dans un récipient hermétique.
  • item Les spaghettis se conservent jusqu’à 3 jours au réfrigérateur.

Congélation Spaghettis sardines mozzarella pignons

  • item Vous pouvez congeler les spaghettis pour une durée maximale d’un mois.
  • item Utilisez des sacs de congélation ou des contenants adaptés pour éviter les brûlures de congélation.

Réchauffage Spaghettis sardines mozzarella pignons

  • Four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant environ 15 minutes.
  • Micro-ondes : Réchauffez par intervalles de 1 minute en remuant entre chaque intervalle pour éviter que cela ne devienne sec.
  • Cuisinière : Ajoutez un peu d’huile d’olive dans une poêle et réchauffez à feu doux, en remuant régulièrement.

Questions Fréquentes

Comment préparer des Spaghettis sardines mozzarella pignons végétariens ?

Pour un plat végétarien, remplacez les sardines par des légumes grillés comme des courgettes ou des poivrons.

Quelle est la meilleure marque de sardines à utiliser ?

Optez pour des sardines en conserve dans l’huile d’olive ou l’eau, provenant de marques réputées pour leur qualité.

Puis-je utiliser d’autres types de fromage ?

Oui, vous pouvez remplacer la mozzarella par du parmesan ou du feta pour varier les saveurs.

Comment ajuster la recette pour plus ou moins de portions ?

Pour ajuster la recette, modifiez simplement la quantité de spaghettis et des autres ingrédients proportionnellement.

Quel vin blanc est recommandé avec ce plat ?

Un vin blanc sec comme un Sauvignon Blanc s’accorde parfaitement avec les saveurs des spaghettis sardines mozzarella pignons.

Conclusion

Cette recette de spaghettis sardines mozzarella pignons est non seulement savoureuse mais aussi très versatile. N’hésitez pas à personnaliser le plat avec vos ingrédients préférés. Essayez-le dès aujourd’hui et régalez-vous !

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Spaghettis sardines mozzarella pignons

Spaghettis sardines mozzarella pignons


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  • Auteure: Camille
  • Durée totale: 35 minutes
  • Rendement: 4 portions 1x

Description

Spaghettis sardines mozzarella pignons est un plat délicieux qui allie la richesse des sardines à l’huile, le crémeux de la mozzarella et le croquant des pignons. Facile et rapide à préparer, il se prête aussi bien à un dîner en semaine qu’à une soirée entre amis. En seulement 35 minutes, vous pourrez régaler vos invités avec une recette méditerranéenne savoureuse. Les ingrédients simples et abordables font de ce plat un choix gagnant pour un repas réconfortant qui plaira à tous.


Ingrédients

Scale
  • 350 g de spaghettis
  • 1 boîte de sardines à l’huile
  • 100 g de mozzarella
  • 40 g de pignons
  • 20 cl de vin blanc sec
  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
  • Sel
  • Poivre

Instructions

  1. Dans une grande casserole, chauffez le vin blanc et l'huile d'olive jusqu'à réduction de moitié.
  2. Égouttez les sardines, écrasez-les et ajoutez-les à la casserole. Portez à ébullition puis retirez du feu.
  3. Dans une poêle antiadhésive, faites dorer les pignons puis hachez-les.
  4. Faites cuire les spaghettis al dente dans une casserole d'eau bouillante salée pendant environ 7 à 8 minutes, puis égouttez-les.
  5. Incorporez les spaghettis dans la casserole avec les sardines, ajoutez les pignons et la mozzarella coupée en dés. Salez et poivrez.
  6. Servez chaud dans des assiettes.
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Category: Plat principal
  • Method: Cuisson au fur
  • Cuisine: Méditerranéenne

Nutrition

  • Serving Size: 1 portion
  • Calories: 470
  • Sugar: 2g
  • Sodium: 550mg
  • Fat: 22g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 14g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 56g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 16g
  • Cholesterol: 35mg

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