Carpaccio courgettes et chèvre est une entrée légère et gourmande qui saura séduire vos invités à toutes les occasions. Avec ses saveurs fraîches de courgettes, le goût riche du fromage de chèvre, et la touche sucrée du miel, ce plat est un véritable délice. Il est parfait pour un repas en famille, un pique-nique ou même un dîner entre amis. Sa préparation rapide et simple en fait également un choix idéal pour les jours où vous manquez de temps.
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
- Facilité de préparation : Cette recette ne nécessite que quelques étapes simples, parfaite même pour les débutants en cuisine.
- Saveurs équilibrées : Le mélange de courgettes croquantes, de chèvre crémeux et de miel sucré offre une explosion de saveurs en bouche.
- Légèreté : Ce carpaccio est une option saine, idéal pour ceux qui souhaitent manger léger sans sacrifier le goût.
Ustensiles et Préparation
Pour réaliser ce carpaccio courgettes et chèvre, il vous faut quelques ustensiles essentiels. Ces outils vous aideront à préparer votre plat avec facilité et précision.
Ustensiles et Équipements Essentiels
- Mandoline
- Poêle
- Plaque de cuisson
- Casserole
Importance de Chaque Ustensile
- Mandoline : Cet outil permet de couper les courgettes en fines lamelles uniformes, essentielles pour un bon carpaccio.
- Poêle : Utilisée pour torréfier les pignons de pin, ajoutant ainsi une délicieuse saveur grillée au plat.
Ingrédients
Carpaccio de courgettes au chèvre fondu, citron et miel, idéal pour une entrée légère et gourmande.
Pour le Carpaccio
- 4 petites courgettes
- 60 g de pousses d’épinards
- Quelques feuilles de basilic frais
- 1 citron bio
- 2 1/2 cuillères à soupe d’huile d’olive
- 2 brins de thym citron ou de sarriette
- 4 fromages de chèvre (Rocamadour, Cabécou…)
- 2 à 3 cuillères à soupe de miel
- 4 cuillères à soupe de pignons de pin
- Sel
- Poivre noir
Comment Préparer Carpaccio courgettes et chèvre
Étape 1: Torréfier les Pignons
Torréfiez les pignons de pin dans une poêle à sec pendant environ 1 minute jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Cela intensifie leur saveur.
Étape 2: Préparer les Courgettes
Lavez et séchez les courgettes puis coupez-les en fines lamelles à l’aide d’une mandoline. Arrêtez-vous lorsqu’il y a trop de graines. Râpez les morceaux restants et disposez-les au centre des assiettes.
Étape 3: Préparer la Vinaigrette
Zestez le citron et mettez-le de côté. Pressez le jus du citron puis mélangez-le avec 2 cuillères à soupe d’huile d’olive, du sel et du poivre. Répartissez la moitié de cette vinaigrette sur le carpaccio.
Étape 4: Ajouter les Herbes
Répartissez quelques feuilles d’épinards ainsi que du basilic ciselé sur les lamelles de courgettes pour ajouter fraîcheur et couleur.
Étape 5: Griller le Chèvre
Préchauffez le gril à feu moyen. Disposez les fromages sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Ajoutez 1/2 cuillère à soupe d’huile d’olive restante, saupoudrez du zeste de citron, du thym ou sarriette et ajoutez un tour de moulin à poivre. Chauffez sous le gril pendant 30 secondes jusqu’à ce qu’ils commencent à fondre.
Étape 6: Chauffer le Miel
Dans une petite casserole, chauffez le miel jusqu’à ébullition pour qu’il devienne liquide.
Étape 7: Dressage Final
Disposez les fromages fondants sur chaque assiette. Parsemez-les avec des pignons torréfiés, ajoutez la vinaigrette restante et arrosez avec le miel chaud avant de servir immédiatement.
Comment Servir Carpaccio courgettes et chèvre
Le carpaccio de courgettes et chèvre est une entrée délicate qui se marie bien avec diverses garnitures et présentations. Voici quelques suggestions pour le servir de manière élégante et savoureuse.
Avec des herbes fraîches
- Basilic frais : Ajoutez quelques feuilles de basilic pour une note aromatique.
- Thym citron : Parsemez un peu de thym citron pour rehausser les saveurs.
Accompagné d’un vinaigre balsamique
- Vinaigre balsamique : Un filet de vinaigre balsamique apporte une touche acidulée qui équilibre le goût du fromage.
Sur un lit de roquette
- Roquette : Servez votre carpaccio sur un lit de roquette pour plus de croquant et d’amertume.
Avec des tomates cerises
- Tomates cerises : Ajoutez des tomates cerises coupées en deux pour une explosion de couleurs et de saveurs.
En petites portions
- Amuse-bouches : Servez-le en petites portions dans des cuillères apéritives pour un cocktail dinatoire.

Comment Perfectionner Carpaccio courgettes et chèvre
Pour sublimer votre carpaccio, voici quelques astuces simples à intégrer lors de sa préparation.
- Utilisez des courgettes jeunes : Elles sont plus tendres et ont moins de graines, ce qui améliore la texture.
- Préparez à l’avance : Vous pouvez couper les courgettes quelques heures avant, mais ajoutez la vinaigrette juste avant de servir.
- Jouez avec les textures : Ajoutez des noix ou des graines pour un contraste croquant.
- Choisissez un bon fromage : Optez pour un fromage de chèvre crémeux pour une meilleure fondance et saveur.
Meilleurs Accompagnements pour Carpaccio courgettes et chèvre
Le carpaccio se marie bien avec plusieurs accompagnements, apportant ainsi une expérience gustative complète. Voici quelques idées :
- Salade verte : Une simple salade verte pour apporter fraîcheur et légèreté au plat.
- Pain grillé : Servez avec des tranches de pain grillé à l’ail pour ajouter du croustillant.
- Soupe froide : Une soupe froide comme le gaspacho fait un bon contraste avec le carpaccio frais.
- Quinoa aux légumes : Un quinoa léger aux légumes grillés enrichit le repas en nutriments.
- Fritters aux légumes : Des fritters croustillants ajoutent une texture différente au repas.
- Tartines au fromage frais : Tartinez du fromage frais sur du pain, cela complète bien le goût du chèvre.
Erreurs Courantes à Éviter
Lorsque vous préparez un carpaccio de courgettes et chèvre, certaines erreurs peuvent nuire au résultat final. Voici quelques pièges à éviter.
- Ne pas choisir des courgettes fraîches : Utilisez des courgettes fermes et brillantes pour une meilleure texture et saveur.
- Oublier de bien assaisonner : Ne négligez pas le sel et le poivre, car ils rehausse la saveur du plat.
- Couper les courgettes trop épaisses : Assurez-vous de les trancher finement pour une présentation élégante et une meilleure absorption de la vinaigrette.
- Ignorer la qualité du fromage : Choisissez un fromage de chèvre de bonne qualité pour un goût riche et savoureux.
- Servir trop tard : Consommez le carpaccio immédiatement après l’avoir préparé pour profiter pleinement des saveurs.
Conservation au Réfrigérateur
- Durée : Le carpaccio se conserve jusqu’à 2 jours au réfrigérateur.
- Contenants : Placez-le dans un récipient hermétique pour éviter l’oxydation.
Congélation Carpaccio courgettes et chèvre
- Non recommandé : Il est préférable de ne pas congeler ce plat, car la texture des courgettes peut être altérée.
Réchauffage Carpaccio courgettes et chèvre
Le carpaccio se sert généralement frais, mais si nécessaire, voici quelques conseils :
- Four : Préchauffez à 180°C, puis réchauffez pendant 5 minutes. Attention à ne pas trop chauffer.
- Micro-ondes : Utilisez une puissance faible et réchauffez par intervalles de 30 secondes. Vérifiez souvent pour éviter de cuire le plat.
- Cuisinière : Réchauffez à feu doux dans une poêle sans ajouter d’huile. Remuez délicatement.
Questions Fréquentes
Voici quelques questions fréquemment posées concernant le carpaccio courgettes et chèvre.
Quelle est la meilleure façon de couper les courgettes ?
Pour un carpaccio réussi, utilisez une mandoline afin d’obtenir des tranches fines et uniformes.
Peut-on utiliser d’autres fromages que le chèvre ?
Oui, vous pouvez expérimenter avec d’autres fromages fondants comme la mozzarella ou le feta selon vos préférences.
Combien de temps peut-on conserver ce plat ?
Le carpaccio peut être conservé jusqu’à 2 jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique.
Pourquoi ajouter du miel ?
Le miel apporte une touche sucrée qui équilibre l’acidité du citron et la saveur salée du fromage.
Ce plat est-il adapté aux végétariens ?
Oui, cette recette est entièrement végétarienne tant que vous utilisez du fromage chèvre sans présure animale.
Conclusion
Le carpaccio de courgettes et chèvre est une entrée légère parfaite pour vos repas. Sa simplicité permet diverses personnalisations selon vos goûts, en ajoutant par exemple des noix ou différentes herbes. N’hésitez pas à essayer cette recette délicieuse !
Carpaccio courgettes et chèvre
- Durée totale: 20 minutes
- Rendement: 4 portions 1x
Description
Le carpaccio de courgettes et chèvre est une entrée légère et savoureuse qui ravira vos invités en toute occasion. Avec ses tranches de courgettes croquantes, le crémeux du fromage de chèvre et la douceur du miel, ce plat offre un mélange harmonieux de saveurs. Facile à préparer en seulement quelques étapes, il est idéal pour un repas en famille, un pique-nique ou un dîner entre amis. Cette recette met également en valeur des ingrédients frais comme le citron et les herbes aromatiques, apportant une touche de fraîcheur à votre table.
Ingrédients
- 4 petites courgettes
- 60 g de pousses d’épinards
- 4 fromages de chèvre (type Rocamadour)
- 2 à 3 cuillères à soupe de miel
- 1 citron bio
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
- Pignons de pin torréfiés
Instructions
- Torréfiez les pignons dans une poêle sèche jusqu'à ce qu'ils soient dorés.
- Lavez et tranchez finement les courgettes à l'aide d'une mandoline.
- Préparez la vinaigrette avec le jus et le zeste du citron mélangés à l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- Disposez les courgettes sur les assiettes, ajoutez les pousses d'épinards et le basilic.
- Grillez les fromages de chèvre au four pendant 30 secondes.
- Répartissez les fromages fondus sur le carpaccio, ajoutez les pignons et arrosez avec le miel chaud avant de servir.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 5 minutes
- Category: Entrée
- Method: Gril
- Cuisine: Cuisine française contemporaine
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 250
- Sugar: 12g
- Sodium: 300mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 10g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 18g
- Fiber: 3g
- Protein: 9g
- Cholesterol: 20mg
