Un cake salé butternut feta est un plat délicieux et réconfortant, parfait pour partager lors d’un déjeuner entre amis ou en famille. Ce cake combine la douceur de la courge butternut avec le goût savoureux de la feta, créant une harmonie de saveurs unique. Facile à préparer, il se prête aussi bien comme entrée que comme apéritif. Sa texture moelleuse et ses graines croquantes en font un incontournable des repas d’hiver.
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
- Facilité de préparation : Cette recette est simple et rapide à réaliser, idéale même pour les débutants en cuisine.
- Saveurs équilibrées : Le mélange de butternut et de feta crée un goût riche et agréable qui plaira à tous.
- Polyvalence : Parfait pour un repas léger, un pique-nique ou même en apéritif lors d’une fête.
- Nutrition accessible : Un cake riche en légumes qui apportera des nutriments essentiels à votre alimentation.
- Conservation pratique : Ce cake se conserve bien au réfrigérateur, ce qui permet de le déguster plusieurs jours après sa préparation.
Ustensiles et Préparation
Pour réaliser ce cake salé butternut feta, vous aurez besoin de quelques ustensiles essentiels. Voici une liste des outils dont vous aurez besoin :
Ustensiles et Équipements Essentiels
- Moule à cake
- Casserole
- Récipient pour mélanger
- Couteau
- Planche à découper
Importance de Chaque Ustensile
- Moule à cake : Essentiel pour donner forme au cake et assurer une cuisson uniforme.
- Casserole : Utile pour cuire la courge butternut jusqu’à ce qu’elle soit tendre.
- Récipient pour mélanger : Permet de bien combiner tous les ingrédients sans éclaboussure.
Ingrédients
Un cake gourmand mélangeant butternut et feta. Idéal pour un repas entre amis.
Pour le Cake
- 1/2 courge butternut
- 200 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 3 œufs
- 10 cl de lait
- 7 cl d’huile
- 100 g de feta
- 5 brins de persil
- 1 cuillère à soupe de graines de courge
- 1 cuillère à soupe de graines de tournesol
- 30 g de beurre
Comment Préparer Cake salé butternut feta
Étape 1: Préparer la Courge
- Vider la courge butternut et la couper en cubes.
- Dans une casserole d’eau bouillante salée, faire cuire les cubes de butternut pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
Étape 2: Mélanger les Ingrédients Secs
- Dans un récipient, verser la farine et la levure chimique.
- Ajouter les œufs, le lait et l’huile puis bien mélanger jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Étape 3: Incorporer les Ingrédients Restants
- Ajouter la feta coupée en cubes dans le mélange.
- Incorporer les cubes de butternut cuits ainsi que le persil ciselé.
- Mélanger délicatement afin que tous les ingrédients soient bien répartis.
Étape 4: Cuisson du Cake
- Verser la préparation dans un moule à cake graissé.
- Saupoudrer le dessus avec des graines de courge et des graines de tournesol.
- Déposer des bâtonnets de beurre sur la surface du cake pour qu’il gonfle bien.
- Enfourner à 180°C pendant 30 minutes jusqu’à ce que le cake soit doré.
Avec ces étapes simples, votre cake salé butternut feta sera prêt à être dégusté !
Comment Servir Cake salé butternut feta
Le cake salé butternut feta est un plat savoureux et polyvalent. Il peut être servi de différentes manières pour satisfaire tous vos invités.
En apéritif
- Servir des tranches de cake salé avec un verre de vin blanc.
- Proposer des bouchées accompagnées de dips, comme du houmous ou du guacamole.
En plat principal
- Servir chaud, accompagné d’une salade verte croquante pour équilibrer les saveurs.
- Ajouter un peu de sauce au yaourt pour apporter une touche crémeuse.
En pique-nique
- Couper le cake en portions individuelles pour une dégustation facile.
- Emballer dans du film alimentaire pour une présentation pratique lors de sorties.
Avec des herbes fraîches
- Garnir chaque portion d’un peu de persil frais pour rehausser les saveurs.
- Accompagner de quelques tomates cerises pour une touche colorée.

Comment Perfectionner Cake salé butternut feta
Pour sublimer votre cake salé butternut feta, voici quelques astuces simples à suivre.
- Choisir la bonne courge : Optez pour une courge butternut bien mûre afin d’obtenir un goût sucré et une texture fondante.
- Ajouter des épices : Incorporez des épices comme le cumin ou la muscade pour donner plus de profondeur au goût.
- Jouer avec les fromages : Remplacez la feta par du chèvre ou ajoutez un mélange de fromages pour varier les plaisirs.
- Expérimenter avec les graines : Variez les types de graines (sésame, pavot) pour ajouter du croquant et des saveurs différentes.
- Laisser refroidir avant de couper : Cela permet au cake de se stabiliser et facilite la découpe sans émietter.
Meilleurs Accompagnements pour Cake salé butternut feta
Pour compléter votre cake salé butternut feta, voici quelques suggestions d’accompagnements qui sauront ravir vos convives.
- Salade verte : Une simple salade de roquette avec vinaigrette légère accentue le goût du cake.
- Soupe potiron : Une soupe veloutée au potiron apporte chaleur et réconfort aux repas d’hiver.
- Tartinade d’olive noire : Un mélange d’olives noires écrasées à étaler sur le cake ajoute une touche méditerranéenne.
- Légumes rôtis : Des légumes comme des carottes et courgettes rôtis au four complètent parfaitement ce plat.
- Quinoa aux herbes : Un quinoa parfumé aux herbes fraîches offre un accompagnement nutritif et délicieux.
- Chips de légumes : Pour un contraste croustillant, servez des chips maison à base de betterave ou de patate douce.
Erreurs Courantes à Éviter
Pour réussir votre cake salé butternut feta, il est essentiel d’éviter certaines erreurs.
- Ne pas cuire suffisamment le butternut : Si les cubes de butternut ne sont pas bien cuits, ils resteront durs dans le cake. Assurez-vous de les cuire jusqu’à ce qu’ils soient tendres.
- Oublier de graisser le moule : Un cake qui colle au moule peut être difficile à démouler. Prenez le temps de bien graisser votre moule à cake avant d’y verser la préparation.
- Utiliser des ingrédients froids : Les ingrédients doivent être à température ambiante pour un mélange homogène. Sortez les œufs et le lait du réfrigérateur avant de commencer.
- Surcharger le cake en ingrédients : Ajouter trop d’ingrédients peut déséquilibrer la texture. Suivez la recette pour des proportions optimales.
- Ne pas préchauffer le four : Un four non préchauffé peut affecter la cuisson du cake. Préchauffez-le toujours avant d’enfourner votre préparation.
Instructions de Conservation et Réchauffage
Conservation au Réfrigérateur
- Durée : Conservez votre cake au réfrigérateur pendant 3 à 5 jours.
- Contenant : Placez-le dans un contenant hermétique pour éviter qu’il ne sèche.
Congélation Cake salé butternut feta
- Durée : Vous pouvez congeler votre cake jusqu’à 2 mois.
- Préparation : Enveloppez-le soigneusement dans du film alimentaire et placez-le dans un sac de congélation.
Réchauffage Cake salé butternut feta
- Four : Pour une texture optimale, réchauffez-le au four à 180°C pendant environ 10-15 minutes.
- Micro-ondes : Utilisez le micro-ondes par intervalles de 30 secondes pour éviter qu’il ne devienne caoutchouteux.
- Cuisinière : Réchauffez une part dans une poêle à feu doux, couverte, pendant quelques minutes.
Questions Fréquentes
Voici quelques questions fréquentes concernant le cake salé butternut feta :
Quel type de courge puis-je utiliser ?
Vous pouvez utiliser d’autres variétés comme la courge musquée ou même des carottes pour varier les saveurs.
Puis-je remplacer la feta ?
Oui, vous pouvez utiliser du fromage de chèvre ou du fromage frais selon vos préférences.
Comment personnaliser ma recette de cake salé butternut feta ?
Ajoutez des épices comme du cumin ou des herbes fraîches pour rehausser les saveurs selon vos goûts.
Combien de portions donne cette recette ?
Cette recette sert environ 6 personnes, parfaite pour un déjeuner entre amis !
Quel accompagnement suggérez-vous avec ce cake ?
Une salade verte légère accompagne parfaitement ce plat savoureux.
Conclusion
Le cake salé butternut feta est une recette délicieuse et polyvalente qui ravira vos convives. N’hésitez pas à personnaliser cette recette avec vos ingrédients préférés et à l’adapter selon vos goûts. Essayez-la lors de votre prochain repas entre amis !

Cake salé butternut feta
- Durée totale: 45 minutes
- Rendement: Pour environ 6 portions 1x
Description
Le cake salé butternut feta est une délicieuse recette qui allie la douceur de la courge butternut à la richesse de la feta. Parfait pour un déjeuner convivial ou un apéritif, ce cake moelleux ravira vos invités par son goût unique et sa texture agréable. Facile à réaliser, il se déguste chaud ou froid, et peut être accompagné d’une salade verte ou de dips variés.
Ingrédients
- 1/2 courge butternut
- 200 g de farine
- 1 sachet de levure chimique
- 3 œufs
- 10 cl de lait
- 7 cl d'huile
- 100 g de feta
- 5 brins de persil
- 1 cuillère à soupe de graines de courge
- 1 cuillère à soupe de graines de tournesol
- 30 g de beurre
Instructions
- Coupez la courge en cubes et faites-la cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant 15 à 20 minutes.
- Dans un récipient, mélangez la farine et la levure. Ajoutez les œufs, le lait et l'huile, puis mélangez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Incorporez la feta en dés, les cubes de butternut cuits et le persil ciselé.
- Versez dans un moule graissé, ajoutez des graines sur le dessus et enfournez à 180°C pendant environ 30 minutes.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 220
- Sugar: 2g
- Sodium: 300mg
- Fat: 12g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 7g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 22g
- Fiber: 2g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 60mg