Escalopes de poulet croustillantes
Les escalopes de poulet croustillantes sont un plat savoureux et facile à préparer, parfait pour toute occasion. Leur texture dorée et croustillante, associée à une garniture au citron, ravira vos invités lors d’un dîner ou d’un repas en famille. Que ce soit pour un repas rapide en semaine ou pour impressionner vos amis lors d’une soirée, cette recette saura s’adapter à toutes vos envies.
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
- Facilité de préparation : En seulement 35 minutes, vous pouvez servir un plat délicieux.
- Saveurs irrésistibles : Les épices ajoutent une touche unique à chaque bouchée.
- Croustillant garanti : La chapelure panko offre une texture parfaite qui plaira à tous.
- Garniture fraîche : La mayonnaise au citron apporte une note de fraîcheur qui équilibre les saveurs.
- Polyvalence : Peut être servi avec différentes garnitures ou salades selon vos préférences.
Ustensiles et Préparation
Pour réussir vos escalopes de poulet croustillantes, il est essentiel d’utiliser les bons ustensiles. Voici ce dont vous aurez besoin.
Ustensiles et Équipements Essentiels
- Poêle antiadhésive
- Assiettes creuses
- Fouet
- Râpe
- Plat pour le service
Importance de Chaque Ustensile
- Poêle antiadhésive : Permet une cuisson uniforme sans que les escalopes n’attachent.
- Assiettes creuses : Idéales pour préparer les différents mélanges sans encombre.
Ingrédients
Escalopes de poulet croustillantes avec épices et garniture au citron.
Pour le Poulet
- 450 g de demi-poitrines de poulet désossées et sans peau (environ 2 morceaux)
- 2 oeufs
- 50 g (1/3 tasse) de farine tout usage non blanchie
- 15 ml (1 c. à soupe) d’estragon ciselé
- 15 ml (1 c. à soupe) d’épices à steak de Montréal
- 15 ml (1 c. à soupe) de poudre de cari
- 2,5 ml (1/2 c. à thé) de poudre d’ail
- 80 g (1 tasse) de chapelure panko
- 60 ml (1/4 tasse) d’huile végétale
Pour la Garniture
- 125 ml (1/2 tasse) de mayonnaise
- Le zeste finement râpé de 1 citron
- 15 ml (1 c. à soupe) de jus de citron
- 10 g (1/4 tasse) de ciboulette ciselée
- 30 g (1/4 tasse) de copeaux de parmesan
- 15 ml (1 c. à soupe) d’estragon ciselé
- 1 citron, coupé en quartiers (facultatif)
Comment Préparer Escalopes de poulet croustillantes
Étape 1: Préparer le Poulet
- Couper les demi-poitrines de poulet en deux sur l’épaisseur afin d’obtenir 4 escalopes.
Étape 2: Préparer les Mélanges
- Dans une assiette creuse, battre légèrement les oeufs.
- Dans une autre assiette, mélanger la farine avec l’estragon, les épices à steak, le cari et la poudre d’ail.
- Dans une troisième assiette, placer la chapelure.
Étape 3: Paner les Escalopes
- Tremper les escalopes dans les oeufs battus et les égoutter légèrement.
- Enrober ensuite dans le mélange de farine en retirant l’excédent.
- Tremper à nouveau dans les oeufs battus et presser dans la chapelure sur les deux faces.
Étape 4: Cuire les Escalopes
- Dans une grande poêle antiadhésive à feu moyen-élevé, cuire les escalopes dans l’huile des deux côtés jusqu’à ce qu’elles soient dorées et cuites à cœur.
- Égoutter sur une assiette avec du papier absorbant.
Étape 5: Préparer la Garniture au Citron
- Dans un bol, mélanger au fouet la mayonnaise, le zeste et le jus de citron ainsi que 30 ml (2 c. à soupe) de ciboulette.
- Saler et poivrer selon votre goût.
- Dans un autre bol, mélanger délicatement le parmesan avec l’estragon et le reste de la ciboulette.
Étape 6: Dresser le Plat
- Répartir les escalopes dans des assiettes.
- Garnir avec le mélange de parmesan et ajouter la mayonnaise au citron.
- Servir avec des quartiers de citron à côté et une salade verte en accompagnement si désiré.
Dégustez vos délicieuses escalopes de poulet croustillantes !
Comment Servir Escalopes de poulet croustillantes
Les escalopes de poulet croustillantes sont un plat savoureux qui peut être servi de différentes manières. Voici quelques suggestions pour les accompagner et les présenter de manière appétissante.
Avec une sauce au citron
- Sauce crémeuse : Préparez une sauce à base de mayonnaise, de zeste et de jus de citron pour ajouter du peps.
- Accompagnement d’agrumes : Servez des quartiers de citron pour une touche acidulée.
Sur un lit de salade
- Salade verte : Disposez les escalopes sur un mélange de laitue, roquette et épinards pour un repas léger.
- Salade César : Pour un twist, ajoutez des croûtons et du parmesan à votre salade.
En sandwich
- Sandwich croustillant : Placez une escalope dans un pain baguette avec des tomates et de la mayonnaise.
- Wrap au poulet : Utilisez une tortilla pour envelopper l’escalope avec des légumes frais et une sauce au choix.
Avec des légumes grillés
- Légumes rôtis : Servez avec des courgettes, poivrons et carottes grillés pour un accompagnement coloré.
- Sauté de légumes : Faites sauter vos légumes préférés à l’ail pour rehausser le goût.

Comment Perfectionner Escalopes de poulet croustillantes
Pour obtenir des escalopes encore plus délicieuses, voici quelques astuces simples à suivre.
- Utiliser des ingrédients frais : Choisissez du poulet frais pour un goût optimal.
- Bien assaisonner : N’hésitez pas à ajuster les épices selon vos préférences personnelles pour rehausser le goût.
- Contrôler la température de l’huile : Assurez-vous que l’huile est bien chaude avant d’ajouter les escalopes pour garantir un croustillant parfait.
- Laisser reposer après cuisson : Après la cuisson, laissez les escalopes reposer quelques minutes pour qu’elles restent juteuses.
- Expérimenter avec la chapelure : Essayez d’ajouter du parmesan ou des herbes à votre chapelure pour varier les saveurs.
- Accompagner judicieusement : Choisissez des garnitures qui complètent le goût du poulet croustillant.
Meilleurs Accompagnements pour Escalopes de poulet croustillantes
Les escalopes de poulet croustillantes se marient bien avec divers accompagnements. Voici quelques suggestions qui raviront vos papilles.
- Purée de pommes de terre : Une purée onctueuse classique qui s’accorde parfaitement avec le poulet.
- Riz pilaf aux herbes : Un riz parfumé qui apporte légèreté et saveur.
- Frites maison : Croustillantes et dorées, elles sont toujours un succès auprès des enfants comme des adultes.
- Légumes vapeur : Brocoli et carottes croquants pour une option saine et colorée.
- Quinoa aux légumes : Un accompagnement nutritif qui ajoute texture et goût.
- Pâtes au beurre d’ail : Des pâtes simples mais délicieuses qui complètent bien le plat principal.
Erreurs Courantes à Éviter
Les escalopes de poulet croustillantes peuvent être un vrai délice, mais quelques erreurs fréquentes peuvent compromettre votre plat. Voici les erreurs à éviter.
- Ne pas bien assaisonner : Si vous négligez d’assaisonner la farine ou la chapelure, vos escalopes manqueront de goût. Assurez-vous de bien incorporer vos épices.
- Oublier de battre les œufs correctement : Un mélange insuffisant des œufs peut empêcher la chapelure d’adhérer correctement. Battez-les jusqu’à obtenir une consistance homogène.
- Surcharger la poêle : En ajoutant trop d’escalopes en même temps, vous réduisez la température de l’huile et empêchez un bon croustillant. Faites cuire en petites quantités pour un meilleur résultat.
- Utiliser de l’huile inappropriée : Une huile avec un point de fumée bas peut brûler et altérer le goût. Optez pour une huile végétale adaptée à la friture.
- Ne pas laisser reposer après cuisson : Si vous ne laissez pas les escalopes sur du papier absorbant après cuisson, elles resteront grasses. Égouttez-les toujours avant de servir.
Conservation au Réfrigérateur
- item Conservez les escalopes dans un récipient hermétique pour éviter qu’elles ne sèchent.
- item Elles se conservent au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours sans perdre leur croustillant.
Congélation Escalopes de poulet croustillantes
- item Pour congeler, placez les escalopes dans un sac hermétique en retirant l’air.
- item Elles peuvent être congelées jusqu’à 2 mois pour une meilleure qualité.
Réchauffage Escalopes de poulet croustillantes
- Four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant environ 10-15 minutes pour retrouver le croustillant.
- Micro-ondes : Utilisez une assiette adaptée et couvrez légèrement. Réchauffez par intervalles courts pour éviter qu’elles ne deviennent caoutchouteuses.
- Cuisinière : Réchauffez dans une poêle avec un peu d’huile à feu moyen jusqu’à ce qu’elles soient chaudes et croustillantes.
Questions Fréquentes
Quelles sont les meilleures épices pour les escalopes de poulet croustillantes ?
Les meilleures épices incluent l’estragon, le paprika et le curry. Ces saveurs rehausseront votre plat.
Comment obtenir des escalopes de poulet croustillantes ?
Pour des escalopes bien croustillantes, assurez-vous de presser la chapelure fermement sur le poulet avant la cuisson.
Peut-on utiliser d’autres viandes pour cette recette d’escalopes ?
Oui, vous pouvez remplacer le poulet par du porc ou même du veau pour varier les plaisirs tout en gardant le même principe.
Comment personnaliser les garnitures des escalopes de poulet croustillantes ?
Ajoutez des herbes fraîches comme du persil ou du basilic, ou encore des sauces comme une sauce barbecue ou une sauce piquante pour varier les saveurs.
Conclusion
Les escalopes de poulet croustillantes sont non seulement savoureuses mais aussi très polyvalentes. Vous pouvez facilement les personnaliser avec différentes épices et garnitures selon vos goûts. N’hésitez pas à essayer cette recette chez vous et à l’adapter à votre manière !

Escalopes de poulet croustillantes
- Durée totale: 35 minutes
- Rendement: 4 portions 1x
Description
Découvrez les escalopes de poulet croustillantes, un plat qui allie simplicité et saveurs irrésistibles. En seulement 35 minutes, vous pouvez préparer des escalopes dorées à souhait, parfaites pour un dîner en famille ou une soirée entre amis. Avec une panure à base de chapelure panko, ces escalopes offrent une texture parfaite qui ravira vos papilles. Accompagnées d’une garniture fraîche au citron, elles apportent une touche d’éclat à chaque bouchée.
Ingrédients
- 450 g de demi-poitrines de poulet désossées et sans peau
- 2 oeufs
- 50 g de farine tout usage
- 80 g de chapelure panko
- 125 ml de mayonnaise
- Zeste et jus d'un citron
Instructions
- Coupez les demi-poitrines en deux pour obtenir quatre escalopes.
- Dans des assiettes creuses, préparez trois mélanges : œufs battus, farine mélangée aux épices et chapelure.
- Panez les escalopes en les enrobant successivement dans chaque mélange.
- Faites cuire dans une poêle antiadhésive avec de l'huile jusqu'à ce qu'elles soient dorées.
- Préparez la garniture en mélangeant la mayonnaise avec le zeste et le jus de citron.
- Servez les escalopes avec la garniture au citron et des quartiers de citron.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 20 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Friture
- Cuisine: Cuisine française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 330
- Sugar: 2g
- Sodium: 560mg
- Fat: 18g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 11g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 22g
- Fiber: 1g
- Protein: 23g
- Cholesterol: 110mg