Flan poisson saumon et colin est un plat délicieux qui séduit par sa texture crémeuse et son goût raffiné. Idéal pour les dîners en famille ou les occasions spéciales, ce flan allie le saumon et le colin dans une recette savoureuse. Sa touche de citron apporte une fraîcheur inégalée, rendant ce plat aussi léger que gourmand.
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
- Facilité de préparation : Pas besoin d’être un chef étoilé pour réaliser ce flan ! Les étapes sont simples et accessibles.
- Saveurs équilibrées : La combinaison du saumon et du colin offre un mélange parfait de richesse et de légèreté.
- Idéal pour toutes occasions : Que ce soit pour un apéritif ou un plat principal, ce flan s’adapte à toutes les situations.
- Peut être préparé à l’avance : Parfait pour recevoir, vous pouvez le préparer la veille et le servir frais.
- Personnalisable : Ajoutez vos herbes préférées pour varier les plaisirs.
Ustensiles et Préparation
Avant de commencer la recette, assurez-vous d’avoir tous les ustensiles nécessaires. Cela facilitera votre expérience en cuisine et garantira un résultat optimal.
Ustensiles et Équipements Essentiels
- Robot mixeur
- Moule à cake
- Film alimentaire
- Plat pour bain-marie
Importance de Chaque Ustensile
- Robot mixeur : Indispensable pour obtenir des préparations lisses et homogènes.
- Moule à cake : Permet de donner une belle forme au flan tout en facilitant le démoulage.
- Film alimentaire : Aide à préserver l’humidité du flan pendant la cuisson.
Ingrédients
Flan fondant au saumon et colin, relevé d’une touche de citron.
Pour le Poisson
- 400 g de poisson blanc (colin ou cabillaud, pour une texture délicate)
- 400 g de saumon frais (pour la richesse et la couleur)
Autres Ingrédients
- 4 œufs (indispensables pour la tenue du flan)
- 200 g de crème fraîche entière (pour l’onctuosité)
- Le jus d’un citron (pour relever les saveurs marines)
- Sel et poivre (selon le goût)
- Herbes fraîches (aneth, ciboulette ou persil)
- Mayonnaise maison ou sauce au yaourt (facultatif)
Comment Préparer Flan poisson saumon et colin
Étape 1: Préchauffer le Four
Préchauffez le four à 200°C (th. 6). Préparez un plat plus grand pour le bain-marie en le remplissant à moitié d’eau chaude.
Étape 2: Préparer la Base au Colin
Placez le colin dans un robot mixeur. Ajoutez 100 g de crème fraîche, la moitié du jus de citron, et 2 œufs. Salez et poivrez généreusement. Mixez jusqu’à obtenir une préparation lisse et homogène. Réservez.
Étape 3: Préparer la Base au Saumon
Répétez la même opération avec le saumon, les 100 g restants de crème fraîche, le reste du jus de citron, et les 2 œufs restants. Assaisonnez avec du sel et du poivre. Mixez jusqu’à obtenir une texture crémeuse.
Étape 4: Monter le Flan
Tapissez un moule à cake avec du film alimentaire pour faciliter le démoulage. Versez une couche de préparation au saumon, puis une couche de préparation au colin. Alternez ainsi jusqu’à épuisement des préparations, en terminant par une couche au saumon. Tassez légèrement entre chaque couche pour éviter les bulles d’air.
Étape 5: Cuisson au Bain-Marie
Placez le moule dans le plat pour le bain-marie. Ajoutez de l’eau chaude jusqu’à mi-hauteur du moule. Faites cuire dans le four préchauffé pendant 1 heure. Vérifiez la cuisson avec une lame de couteau qui doit ressortir propre et chaude.
Étape 6: Refroidissement et Service
Laissez le flan refroidir à température ambiante, puis réfrigérez-le pendant au moins 4 heures ou idéalement toute une nuit pour développer les saveurs et le raffermir.
Comment Servir Flan poisson saumon et colin
Le flan poisson saumon et colin est un plat élégant qui se prête à de nombreuses occasions. Voici quelques suggestions pour le servir avec style.
Avec une salade verte fraîche
- Une simple salade de mesclun assaisonnée d’une vinaigrette légère apportera une belle fraîcheur.
Accompagné de sauce au yaourt
- Préparez une sauce au yaourt avec des herbes fraîches pour offrir un contraste crémeux et savoureux au flan.
Sur un lit de légumes sautés
- Des légumes comme des courgettes et des carottes légèrement sautés ajoutent de la couleur et du croquant.
En tranches avec des toasts grillés
- Servez le flan en tranches sur des toasts grillés pour une présentation chic à l’apéritif.
Avec un coulis de tomate
- Un coulis de tomate maison peut rehausser les saveurs marines du flan tout en apportant une touche de couleur.

Comment Perfectionner Flan poisson saumon et colin
Pour rendre votre flan poisson saumon et colin encore plus savoureux, voici quelques conseils pratiques.
- Choisissez des ingrédients frais : Utilisez du saumon et du colin frais pour garantir une texture optimale.
- Ajoutez des épices : Un peu de piment ou du paprika peut rehausser les saveurs.
- Laissez reposer au réfrigérateur : Plus le flan repose, mieux les saveurs se mélangent.
- Essayez différentes herbes : Variez les herbes selon vos goûts, l’aneth ou la ciboulette fonctionnent très bien.
- Servez froid ou à température ambiante : Cela permet d’apprécier pleinement les saveurs délicates du flan.
- Décorez avec des herbes fraîches : Un peu d’aneth ou de ciboulette sur le dessus ajoute une note esthétique.
Meilleurs Accompagnements pour Flan poisson saumon et colin
Pour compléter votre plat, choisissez parmi ces accompagnements savoureux qui s’harmonisent parfaitement avec le flan poisson saumon et colin.
- Riz basmati : Léger et parfumé, il accompagne bien le goût du poisson.
- Purée de pommes de terre : Crémeuse, elle apporte une texture douce qui se marie bien avec le flan.
- Gratin de légumes : Une option riche qui offre une belle diversité dans les textures.
- Quinoa aux herbes : Riche en protéines, ce grain léger est parfait pour équilibrer le repas.
- Carottes glacées au miel : Leur douceur naturelle fait ressortir les saveurs du flan.
- Asperges rôties : Légèrement croquantes, elles ajoutent une note printanière au plat.
Erreurs Courantes à Éviter
Pour réussir votre flan poisson saumon et colin, il est essentiel d’éviter certaines erreurs fréquentes.
- Ne pas assaisonner correctement : Un manque de sel et de poivre peut rendre votre flan fade. Pensez à goûter chaque préparation avant de les assembler.
- Oublier le bain-marie : Ne pas utiliser de bain-marie peut donner une texture caoutchouteuse. Assurez-vous que l’eau atteint la moitié du moule pour une cuisson uniforme.
- Utiliser des ingrédients non frais : Des ingrédients périmés affectent le goût et la sécurité alimentaire. Vérifiez toujours la fraîcheur du poisson et des produits laitiers.
- Sauter l’étape de refroidissement : Si vous ne laissez pas le flan refroidir avant de le réfrigérer, il risque de se fissurer. Accordez-lui le temps nécessaire pour bien prendre.
- Ne pas respecter les temps de cuisson : Chaque four est différent. Ne vous fiez pas uniquement au temps indiqué; vérifiez la cuisson avec un couteau.
Instructions de Conservation et Réchauffage
Conservation au Réfrigérateur
- Durée : Conservez le flan poisson saumon et colin au réfrigérateur jusqu’à 3 jours.
- Conteneurs : Utilisez un contenant hermétique pour éviter l’absorption des odeurs.
Congélation Flan poisson saumon et colin
- Durée : Le flan peut être congelé jusqu’à 2 mois.
- Préparation : Coupez-le en portions avant de le placer dans un sac congélation pour un meilleur stockage.
Réchauffage Flan poisson saumon et colin
- Four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant environ 20 minutes, couvert d’une feuille d’aluminium.
- Micro-ondes : Réchauffez par tranches à puissance moyenne pendant 1-2 minutes, en vérifiant la chaleur.
- Cuisinière : Placez des portions dans une poêle à feu doux avec un couvercle, en ajoutant un peu d’eau pour créer de la vapeur.
Questions Fréquentes
Voici quelques questions fréquemment posées concernant le flan poisson saumon et colin.
Comment servir le flan poisson saumon et colin ?
Le flan se sert froid ou à température ambiante, idéalement accompagné d’une sauce au yaourt ou mayonnaise maison.
Quelle est la durée de conservation du flan poisson saumon et colin ?
Le flan se conserve au réfrigérateur jusqu’à 3 jours ou peut être congelé pour une durée maximale de 2 mois.
Peut-on utiliser d’autres poissons pour ce flan ?
Oui, vous pouvez remplacer le colin par du cabillaud ou tout autre poisson blanc selon vos préférences.
Comment personnaliser le flan poisson saumon et colin ?
Ajoutez des herbes comme l’aneth ou des épices pour varier les saveurs. Vous pouvez aussi incorporer des légumes cuits finement hachés.
Quelles sont les meilleures garnitures pour accompagner ce flan ?
Ce flan se marie bien avec une salade verte ou un coulis de tomates fraîches pour une touche acidulée.
Conclusion
Le flan poisson saumon et colin est une entrée délicieuse, élégante et adaptable. Sa texture crémeuse et ses saveurs marines séduiront vos invités. N’hésitez pas à y ajouter vos touches personnelles, comme des herbes fraîches ou des sauces variées.

Flan poisson saumon et colin
- Durée totale: 1 hour 20 minutes
- Rendement: 8 portions 1x
Description
Flan poisson saumon et colin : un délice crémeux qui allie le meilleur des mers. Ce plat élégant et raffiné est parfait pour les dîners en famille ou les occasions spéciales. Sa texture fondante et sa touche de citron apportent une fraîcheur inégalée, séduisant ainsi vos invités à chaque bouchée. Facile à préparer, ce flan se sert froid ou à température ambiante, accompagné de sauces légères ou d’une simple salade verte. Une recette idéale pour mettre en avant la richesse des saveurs marines tout en restant légère et gourmande.
Ingrédients
- 400 g de colin
- 400 g de saumon frais
- 4 œufs
- 200 g de crème fraîche entière
- Le jus d’un citron
- Sel et poivre
- Herbes fraîches (aneth ou ciboulette)
Instructions
- Préchauffez le four à 200°C et préparez un bain-marie.
- Dans un robot mixeur, mélangez le colin avec 100 g de crème, 2 œufs, le jus de la moitié du citron, sel et poivre jusqu'à l'obtention d'une préparation lisse.
- Répétez l'opération avec le saumon.
- Tapissez un moule à cake avec du film alimentaire. Alternez les couches de préparation au saumon et au colin dans le moule.
- Faites cuire au bain-marie pendant 1 heure.
- Laissez refroidir puis réfrigérez pendant au moins 4 heures avant de servir.
- Prep Time: 20 minutes
- Cook Time: 60 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: cuisine française
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 220
- Sugar: 1g
- Sodium: 300mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 6g
- Fiber: 0g
- Protein: 17g
- Cholesterol: 150mg