Saumon au cari rouge épices est une recette délicieuse qui allie des saveurs riches et exotiques. Ce plat est parfait pour des dîners en famille ou des occasions spéciales. Avec ses poivrons rôtis et ses concombres marinés, il offre une expérience culinaire unique qui ravira les amateurs de cuisine épicée. Laissez-vous séduire par ce mélange savoureux et coloré qui égayera votre table.
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
- Facilité de préparation : Cette recette ne nécessite que quelques étapes simples, idéale pour les cuisiniers débutants.
- Saveurs équilibrées : Le mélange de cari rouge avec le saumon crée une harmonie parfaite entre le piquant et la douceur.
- Riche en nutriments : Le saumon est une excellente source d’oméga-3, tandis que les légumes apportent vitamines et minéraux essentiels.
- Polyvalence du plat : Ce saumon au cari rouge peut être servi avec du riz ou des nouilles, selon vos envies.
- Parfait pour toutes les occasions : Que ce soit un repas quotidien ou un dîner chic, ce plat impressionnera vos invités.
Ustensiles et Préparation
Pour réaliser cette recette, vous aurez besoin de quelques ustensiles simples. Assurez-vous de bien les avoir à portée de main avant de commencer.
Ustensiles et Équipements Essentiels
- Plaque de cuisson
- Petite casserole
- Bol
- Couteau
- Planche à découper
Importance de Chaque Ustensile
- Plaque de cuisson : Essentielle pour rôtir le saumon et les poivrons de manière uniforme.
- Petite casserole : Utile pour préparer le mélange d’échalotes et d’ail sans créer trop de salissures.
- Bol : Parfait pour mélanger les ingrédients sans encombrer votre plan de travail.
Ingrédients
Pour la Base
- 2 échalotes françaises, hachées finement
- 2 gousses d’ail, hachées finement
- 45 ml d’huile d’olive
- 30 ml de pâte de cari rouge
- 30 ml de jus de citron
- 15 ml de cassonade
Pour la Sauce
- 60 ml de mayonnaise
- 40 g d’arachides grillées, concassées, et plus pour le service
Pour le Légume Accompagnant
- 2 poivrons rouges, épépinés et coupés en fins quartiers
Pour le Saumon
- 1 filet de saumon de 675 g, avec ou sans la peau
Pour la Garniture
- 1/2 concombre anglais, coupé en fines rondelles
- 30 ml de vinaigre de riz
- 10 ml de cassonade
Comment Préparer Saumon au cari rouge épices
Étape 1: Préchauffer le Four
Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 230 °C. Dans une petite casserole, attendrir les échalotes et l’ail dans 30 ml d’huile. Ajouter la pâte de cari, 15 ml de jus de citron et la cassonade. Bien mélanger. Retirer du feu.
Étape 2: Préparer la Sauce
Dans un petit bol, mélanger 30 ml du mélange de cari avec le reste du jus de citron, la mayonnaise et les arachides. Réserver.
Étape 3: Rôtir les Poivrons
Sur une plaque de cuisson antiadhésive ou tapissée de papier parchemin, mélanger les poivrons rouges avec le reste de l’huile. Cuire au four 10 minutes. Retirer du four et déposer le saumon au centre. Saler et poivrer. Étaler le reste du mélange sur le saumon. Cuire au four 15 minutes ou jusqu’à ce que le poisson soit rosé à cœur.
Étape 4: Préparer le Concombre Mariné
Dans un bol, mélanger le concombre avec le vinaigre de riz et la cassonade. Saler et poivrer. Laisser reposer 5 minutes, puis égoutter.
Étape 5: Dresser l’Assiette
Déposer le saumon au centre d’une assiette. Répartir les poivrons rôtis et le concombre mariné autour du saumon. Parsemer d’arachides concassées. Accompagner du mélange à base de mayonnaise préparé précédemment et éventuellement servir avec du riz blanc.
Profitez bien de cette délicieuse recette !
Comment Servir Saumon au cari rouge épices
Le saumon au cari rouge épices est un plat riche en saveurs qui se prête à de nombreuses présentations. Voici quelques suggestions pour le servir de manière attrayante et délicieuse.
Avec du riz blanc
- Un accompagnement classique qui absorbe bien la sauce et équilibre les saveurs épicées du plat.
En wraps
- Enveloppez des morceaux de saumon et de légumes dans des tortillas pour un déjeuner rapide et savoureux.
Sur une salade fraîche
- Disposez le saumon sur un lit de laitue croquante avec des légumes variés pour une option plus légère.
Avec des arachides grillées
- Parsemez le plat d’arachides supplémentaires pour ajouter du croquant et accentuer les saveurs.
Accompagné de sauce chili douce
- Une touche sucrée qui se marie parfaitement avec les épices du cari rouge, ajoutant une dimension nouvelle au plat.

Comment Perfectionner Saumon au cari rouge épices
Pour rendre votre saumon au cari rouge épices encore plus savoureux, voici quelques conseils pratiques.
- Utiliser des ingrédients frais : Optez pour des échalotes et de l’ail frais pour un goût plus intense.
- Mariner le saumon : Laissez mariner le saumon dans la pâte de cari rouge pendant quelques heures avant la cuisson pour approfondir les saveurs.
- Ajouter des légumes variés : Incorporez d’autres légumes rôtis comme des courgettes ou des carottes pour enrichir votre assiette.
- Jouer avec les épices : N’hésitez pas à ajuster la quantité de pâte de cari selon votre tolérance aux épices.
- Servir chaud : Le saumon est meilleur lorsqu’il est servi immédiatement après la cuisson, tout en gardant sa texture moelleuse.
- Garnir avec des herbes fraîches : Ajoutez de la coriandre ou du basilic thaï frais juste avant de servir pour une touche aromatique supplémentaire.
Meilleurs Accompagnements pour Saumon au cari rouge épices
Pour compléter votre plat de saumon au cari rouge, voici quelques accompagnements idéaux qui rehausseront l’expérience culinaire.
- Riz basmati : Léger et parfumé, il accompagne parfaitement le goût épicé du saumon.
- Légumes sautés : Faites sauter des légumes colorés comme des brocolis ou des carottes pour un côté croquant.
- Purée de patates douces : Crémeuse et légèrement sucrée, elle équilibre les saveurs épicées du plat.
- Quinoa aux herbes : Un accompagnement nutritif qui apporte une note fraîche grâce aux herbes.
- Salade coleslaw : Croquante et rafraîchissante, elle offre un contraste agréable avec le saumon chaud.
- Nouilles sautées : Des nouilles asiatiques légèrement assaisonnées qui complètent le thème asiatique du plat.
- Couscous parfumé : Savoureux et léger, il peut être agrémenté d’herbes et d’épices pour plus de goût.
- Lentilles vertes : Riches en protéines, elles apportent une texture intéressante tout en étant saines.
Erreurs Courantes à Éviter
Lorsque vous préparez le saumon au cari rouge épices, il est facile de commettre des erreurs. Voici quelques pièges courants à éviter.
- Mélanger trop la pâte de cari : Ne pas mélanger la pâte de cari rouge avec trop d’autres ingrédients. Cela pourrait masquer sa saveur unique. Utilisez-la avec parcimonie pour garder son goût prononcé.
- Cuire le saumon trop longtemps : Un saumon trop cuit devient sec et peu appétissant. Surveillez bien le temps de cuisson pour qu’il reste tendre et juteux.
- Ignorer la marinade du concombre : Laisser reposer les concombres dans la marinade est essentiel pour qu’ils prennent du goût. Ne négligez pas cette étape pour une meilleure saveur.
- Oublier d’assaisonner : Le sel et le poivre sont cruciaux pour relever les saveurs des plats. N’oubliez pas de les ajouter au bon moment pour un résultat savoureux.
- Mal choisir les poivrons : Les poivrons doivent être frais et croquants. Choisissez ceux qui ont une belle couleur et évitez ceux qui sont flétris ou ternes.
Instructions de Conservation et Réchauffage
Conservation au Réfrigérateur
- Durée : Conservez votre saumon au cari rouge épices au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours.
- Contenants : Utilisez un récipient hermétique pour préserver la fraîcheur.
Congélation Saumon au cari rouge épices
- Durée : Vous pouvez congeler ce plat jusqu’à 2 mois.
- Préparation : Assurez-vous de le placer dans un sac de congélation ou un récipient adapté.
Réchauffage Saumon au cari rouge épices
- Four : Préchauffez à 180 °C et réchauffez pendant environ 10-15 minutes jusqu’à ce que chaud.
- Micro-ondes : Placez dans un plat adapté, couvrez et chauffez pendant 2-3 minutes en vérifiant la chaleur.
- Cuisinière : Faites chauffer à feu doux dans une poêle, en ajoutant un peu d’eau si nécessaire pour éviter que ça ne colle.
Questions Fréquentes
Voici quelques questions fréquentes concernant le saumon au cari rouge épices.
Comment préparer le saumon au cari rouge épices sans four ?
Il est possible de cuire le saumon à la poêle. Faites chauffer un peu d’huile, ajoutez le saumon avec la pâte de cari, puis couvrez et laissez cuire jusqu’à ce qu’il soit bien cuit.
Quelle est l’origine du cari rouge ?
Le cari rouge provient souvent des cuisines thaïlandaises ou indiennes, où il est utilisé comme base pour de nombreux plats savoureux, apportant une chaleur unique grâce aux épices.
Peut-on utiliser d’autres types de poisson ?
Oui, vous pouvez remplacer le saumon par du thon ou du bar. Assurez-vous d’ajuster le temps de cuisson selon l’épaisseur du poisson choisi.
Quelles alternatives aux arachides puis-je utiliser ?
Si vous êtes allergique aux arachides, remplacez-les par des noix de cajou ou omettez-les complètement tout en maintenant le goût riche du plat.
Conclusion
Le saumon au cari rouge épices est une recette délicieuse et versatile qui séduira vos invités. N’hésitez pas à expérimenter avec des légumes ou des herbes différentes pour personnaliser votre plat selon vos préférences !

Saumon au cari rouge épices
- Durée totale: 40 minutes
- Rendement: 4 portions 1x
Description
Saumon au cari rouge épices est un plat qui marie harmonieusement la richesse du saumon aux saveurs exotiques du cari rouge. Ce délice culinaire est facile à réaliser et parfait pour un dîner en famille ou une occasion spéciale. Avec ses poivrons rôtis colorés et son concombre mariné, chaque bouchée promet une explosion de saveurs. Que vous soyez novice ou chef en herbe, cette recette simple saura ravir vos invités et égayer votre table avec ses couleurs vibrantes et ses arômes envoûtants.
Ingrédients
- 2 échalotes françaises
- 2 gousses d'ail
- 45 ml d'huile d'olive
- 30 ml de pâte de cari rouge
- 30 ml de jus de citron
- 15 ml de cassonade
- 60 ml de mayonnaise
- 40 g d'arachides grillées
- 2 poivrons rouges
- 1 filet de saumon (675 g)
- 1/2 concombre anglais
- 30 ml de vinaigre de riz
Instructions
- Préchauffez le four à 230 °C.
- Dans une casserole, faites revenir les échalotes et l'ail dans l'huile d'olive, puis ajoutez la pâte de cari, le jus de citron et la cassonade.
- Mélangez les poivrons avec le reste d'huile sur une plaque de cuisson et rôtissez pendant 10 minutes.
- Ajoutez le saumon, assaisonnez, étalez le mélange sur le dessus et poursuivez la cuisson pendant 15 minutes.
- Mariner le concombre avec du vinaigre de riz et la cassonade pendant 5 minutes avant de servir.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 25 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Asiatique
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 350
- Sugar: 6g
- Sodium: 450mg
- Fat: 20g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 12g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 8g
- Fiber: 2g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg