Aubergine façon pizza express
L’aubergine façon pizza express est une recette délicieuse et rapide, parfaite pour un déjeuner léger ou un dîner improvisé. Avec des tranches d’aubergine garnies de sauce tomate, mozzarella fondante et basilic frais, ce plat séduira les amateurs de cuisine méditerranéenne. Cette préparation est idéale pour différentes occasions : que ce soit un repas en famille ou un apéritif entre amis, elle ne manquera pas d’impressionner.
Pourquoi Vous Allez Adorer Cette Recette
- Rapide à préparer : En seulement 15 minutes de préparation, vous aurez un plat savoureux prêt à servir.
- Savoureuse et saine : Combinant légumes frais et ingrédients de qualité, cette recette est à la fois délicieuse et équilibrée.
- Personnalisable : Ajoutez vos ingrédients préférés comme des olives ou des poivrons pour varier les plaisirs.
- Sans gluten : Une excellente option pour ceux qui évitent le gluten tout en se régalant.
- Parfaite pour les végétariens : Un plat riche en saveurs qui ravira aussi bien les végétariens que les omnivores.
Ustensiles et Préparation
Pour réaliser cette recette d’aubergine façon pizza express, il est important de disposer des bons ustensiles. Cela facilitera votre préparation et garantira un résultat optimal.
Ustensiles et Équipements Essentiels
- Plaque de cuisson
- Couteau de chef
- Planche à découper
- Cuillère à soupe
Importance de Chaque Ustensile
- Plaque de cuisson : Essentielle pour faire cuire uniformément les tranches d’aubergine au four.
- Couteau de chef : Un bon couteau permet de couper l’aubergine en tranches régulières pour une cuisson homogène.
Ingrédients
Pour l’Aubergine
- 1 grosse aubergine
- 1 filet d’huile d’olive
Pour la Garniture
- 1 pot de sauce tomate
- 1 boule de mozzarella
- Poivre
- Basilic frais
Comment Préparer Aubergine façon pizza express
Étape 1: Laver et Couper l’Aubergine
Lavez soigneusement l’aubergine sous l’eau froide. Ensuite, coupez-la en tranches d’environ 1/2 cm sur la longueur. Disposez ces tranches sur une plaque allant au four.
Étape 2: Préchauffer le Four
Préchauffez votre four à 180°C. Cela permettra une cuisson uniforme des aubergines.
Étape 3: Ajouter l’Huile d’Olive
Arrosez les tranches d’aubergine avec un filet d’huile d’olive. Cela va aider à les rendre dorées et savoureuses pendant la cuisson.
Étape 4: Cuire l’Aubergine
Faites cuire les tranches au four pendant 10 minutes. Elles doivent être légèrement tendres avant d’ajouter la garniture.
Étape 5: Garnir avec Sauce Tomate et Mozzarella
Sortez la plaque du four et étalez la sauce tomate sur chaque tranche. Ajoutez ensuite des morceaux de mozzarella par-dessus. Assaisonnez avec un peu de poivre selon votre goût.
Étape 6: Terminer la Cuisson
Remettez au four pour une cuisson supplémentaire de 20 minutes, jusqu’à ce que le fromage soit bien fondu et légèrement doré.
Étape 7: Décorer avant de Servir
Une fois cuites, décorez les tranches avec quelques feuilles de basilic frais avant de servir chaud.
Avec cette recette simple, profitez d’une aubergine façon pizza express pleine de saveurs !
Comment Servir Aubergine façon pizza express
L’Aubergine façon pizza express est un plat savoureux et facile à réaliser. Voici quelques suggestions pour le servir de manière délicieuse.
Avec une salade verte
- Une simple salade mixte accompagne parfaitement ce plat, ajoutant de la fraîcheur.
En apéritif
- Servez les tranches d’aubergine en petites portions comme apéritif lors d’un dîner entre amis.
Accompagnée de pain complet
- Le pain complet grillé est idéal pour compléter le repas et profiter de la sauce tomate.
Avec des olives
- Des olives noires ou vertes peuvent être un excellent ajout pour une touche méditerranéenne.
Avec un verre de vin rosé
- Un vin rosé frais accompagne à merveille l’Aubergine façon pizza express, rehaussant les saveurs.

Comment Perfectionner Aubergine façon pizza express
Pour améliorer votre recette d’Aubergine façon pizza express, voici quelques conseils pratiques.
- Choisissez une aubergine ferme : Une aubergine bien mûre apporte plus de saveur et une meilleure texture.
- Ajoutez des épices : Pour un goût encore plus riche, n’hésitez pas à incorporer des herbes comme l’origan ou du piment.
- Essayez différentes fromages : Remplacez la mozzarella par du parmesan ou du fromage de chèvre pour varier les plaisirs.
- Jouez avec les garnitures : Ajoutez des légumes grillés, comme des poivrons ou des courgettes, pour une version encore plus gourmande.
Meilleurs Accompagnements pour Aubergine façon pizza express
Accompagner votre Aubergine façon pizza express peut vraiment enrichir votre repas. Voici quelques idées d’accompagnements délicieux.
- Riz basmati : Ce riz parfumé complète le plat tout en apportant une texture agréable.
- Quinoa aux herbes : Une alternative saine et pleine de protéines qui s’associe bien.
- Pâtes au pesto : Les pâtes au pesto peuvent offrir un contraste intéressant avec l’aubergine.
- Légumes grillés : Une assiette colorée de légumes grillés ajoute du croquant et des nutriments.
- Purée de pommes de terre : Une purée onctueuse peut équilibrer le côté savoureux de l’aubergine.
- Taboulé : Ce plat frais à base de boulgour et d’herbes rehausse les saveurs méditerranéennes.
Erreurs Courantes à Éviter
Pour réussir votre Aubergine façon pizza express, il est essentiel de connaître certaines erreurs fréquentes.
- Ne pas saler les aubergines : Les aubergines peuvent être amères. Pour éviter cela, saupoudrez-les de sel et laissez-les dégorger pendant 30 minutes avant la cuisson.
- Oublier l’huile d’olive : L’huile aide à rôtir les aubergines correctement. N’oubliez pas de les arroser généreusement avant la cuisson pour une texture savoureuse.
- Utiliser trop de sauce tomate : Trop de sauce peut rendre les tranches détrempées. Appliquez une couche fine pour préserver la texture et le goût des aubergines.
- Cuire à une température incorrecte : Une température trop basse ne permettra pas aux aubergines de rôtir correctement. Assurez-vous de préchauffer votre four à 180°C.
- Négliger les herbes fraîches : Le basilic frais rehausse le goût. Ajoutez-le juste avant de servir pour un maximum de saveur.
Instructions de Conservation et Réchauffage
Conservation au Réfrigérateur
- item Conservez les tranches d’aubergine dans un contenant hermétique.
- item Elles se garderont environ 2 jours au réfrigérateur.
Congélation Aubergine façon pizza express
- item Pour une meilleure conservation, congelez-les dans un contenant hermétique.
- item Elles peuvent être congelées jusqu’à 2 mois.
Réchauffage Aubergine façon pizza express
- item Four : Préchauffez à 180°C et réchauffez pendant environ 10 minutes pour conserver le croustillant.
- item Micro-ondes : Réchauffez à puissance moyenne pendant 1-2 minutes, mais cela peut ramollir la texture.
- item Cuisinière : Faites chauffer à feu doux dans une poêle avec un peu d’huile pour retrouver le croustillant.
Questions Fréquentes
Voici quelques questions courantes sur l’Aubergine façon pizza express.
Quelle est la durée totale de préparation ?
La préparation et la cuisson prennent environ 45 minutes au total.
Peut-on utiliser d’autres fromages ?
Oui, vous pouvez remplacer la mozzarella par du fromage de chèvre ou du cheddar selon vos préférences.
Comment personnaliser l’Aubergine façon pizza express ?
Ajoutez des légumes grillés ou des olives pour varier les saveurs.
L’Aubergine façon pizza express est-elle adaptée aux végétariens ?
Absolument ! Cette recette est entièrement végétarienne et délicieuse.
Quel accompagnement suggérez-vous avec ce plat ?
Servez avec une salade verte ou du pain à l’ail pour un repas complet.
Conclusion
L’Aubergine façon pizza express est une recette simple, rapide et délicieuse qui séduit par sa fraîcheur. N’hésitez pas à personnaliser cette recette en ajoutant vos ingrédients préférés pour encore plus de saveurs !

Aubergine façon pizza express
- Durée totale: 45 minutes
- Rendement: 4 portions 1x
Description
Aubergine façon pizza express est un plat rapide et savoureux qui ravira les amateurs de cuisine méditerranéenne. En quelques étapes simples, vous préparerez des tranches d’aubergine juteuses, garnies de sauce tomate maison, de mozzarella fondante et de basilic frais. Parfait pour un déjeuner léger ou un dîner improvisé, ce plat se personnalise facilement selon vos envies. Que vous choisissiez d’y ajouter des olives, des poivrons ou d’autres légumes grillés, l’Aubergine façon pizza express promet une explosion de saveurs à chaque bouchée. Idéal pour les végétariens et sans gluten, ce plat séduira tous vos convives !
Ingrédients
- 1 grosse aubergine
- 1 pot de sauce tomate
- 1 boule de mozzarella
- Basilic frais
- Huile d'olive
- Poivre
Instructions
- Préchauffez le four à 180°C.
- Lavez l'aubergine et coupez-la en tranches d’environ 0,5 cm.
- Disposez les tranches sur une plaque de cuisson et arrosez-les d'huile d'olive.
- Faites cuire au four pendant 10 minutes jusqu'à ce qu'elles soient légèrement tendres.
- Ajoutez la sauce tomate sur chaque tranche, puis des morceaux de mozzarella.
- Remettez au four pour 20 minutes supplémentaires jusqu'à ce que le fromage soit fondu et doré.
- Décorez avec du basilic frais avant de servir.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 30 minutes
- Category: Plat principal
- Method: Cuisson au four
- Cuisine: Cuisine méditerranéenne
Nutrition
- Serving Size: 1 portion
- Calories: 150 kcal
- Sugar: 5 g
- Sodium: 280 mg
- Fat: 10 g
- Saturated Fat: 4 g
- Unsaturated Fat: 6 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 3 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 15 mg